业余乒乓球爱好者常遇到这样的困惑，打比赛时明明自己很主动，几乎板板进攻，但是得势不得分。往往是自己越进攻，输得就越快。而搓球控制节奏或者防守住对手的进攻更能取得胜利。难道现代乒乓球以进攻为主的打法是错误的？防守好更容易取得胜利吗？

专业的乒乓球选手是这样建议的：业余爱乒乓球好者不像专业球员，每天都能花大量时间挥汗如雨地训练。教练用多球一盆一盆精练每个技术动作。从练习步法、练各种单项技术和组合套路。因此专业选手在比赛中顶多控制一两板，就马上就上手进攻，转成快速的上旋球的对抗，一般都是谁先上手主动进攻，谁就更占优势。

而业余乒乓球爱好者主要是以出出汗、锻炼身体为主。往往是一个月的乒乓球训练量都赶不上专业选手一天的训练量。各项技术在平常训练时的成功率和质量都不会很高，更不用说到了比赛的关键时刻能起到多少效果了。

业余乒乓球爱好者普遍步法不过关，移动较慢。看似有机会，等自己移动到位，往往就不是好机会了。千万不要认为首先上手就占主动，勉强自己去进攻，失误率肯定很高，而且即使勉强攻质量也不会高，很容易被对手借力打回头，反而更被动了。本来互相控制着对手还找不到你的漏洞，这一进攻等于将机会主动给对手。这不是得不偿失吗？

业余乒乓球爱好者想打好比赛，应该多练练发球、接发球，再几套发球抢攻套路比较管用。发球抢攻，永远是业余选手性价比最高的得分方式，一定要精练！！！接发球手段要多一些，摆短、劈长、晃撇、拧拉、挑打什么的都要会一点。接发球的手法太单一，很容易被对手适应。最好让对手无从判断出你的接发球手段，避免陷入对手的发球抢攻套路之中。特别要练好劈长。判断不准、接不太好的球不妨大胆劈长，让对手先拉起来也没关系。大家都是业余选手，第一板起下旋的进攻质量高不到哪里去，认真加质量防守打回头往往更有威胁。在控制中不断变化落点地调动对手，等到好的进攻机会，再从容出手，得分就会容易得多。

总而言之，业余乒乓球爱好者不要好高骛远，模仿专业选手的比赛方式。要打自己能力范围的球，练好练熟什么，就多使用什么，只有这样，才能进退自如，稳步提高！