前几篇我们全部讲的是冷处理，今天我们来聊聊挽回前任的好方法：从普通朋友做起。

这里分成了两派人马：1、做不了普通朋友；2、做得了普通朋友

先讲第一种：做不了普通朋友的

很多人在挽回中会遇到这个难题，我想跟他做普通朋友的，但是TA对我很冷淡，而且两个人之间谈了那么久的恋爱，怎么做普通朋友，看到对方就尴尬。

所以得出结论：要么做陌生人，要么做情侣。

出现这种情况的原因有两点：

小鱼说挽回

1、你想跟TA做普通朋友，但你干的全部不是普通好友之间的事。

我接触过很多想挽回的人，他们经常告诉我说，老师，帮我看看我们的聊天记录，为什么做普通朋友做不了呢？我也没说啥呀？

结果我看了眼他们的聊天记录，基本上都是些：在干嘛，早上好，晚上好，天冷了记得穿衣服，下雨了记得出门打伞哦。

然后他们管这些话叫普通朋友。

通常气氛烘托这里我就会反问一句：我也是你的朋友，你为啥不给我发早上好，晚上好。

所以你们懂了吗？你们根本就没把对方当普通朋友，你们还是把你们的关心和注意力都放在了对方身上，你让对方怎么把你当普通朋友？你的内心是奔着普通朋友去的吗？相信你们内心有答案了。

2、心态没有调整过来

如果让你们跟前任做普通朋友，你们肯定会说，跟前任聊天好尴尬呀，怎么也不像普通朋友间的聊天。

你说的对，确实不像。但你要明白，你是要挽回的那个，你得对自己有要求，你得像个普通朋友样的聊天，他才会真把你当普通朋友。

因为你的前任跟你是一样的，TA也会尴尬，如果两个人都尴尬，那整个聊天就成了尬聊，所以必须有一个人表现的正常点，才能突破这层心理障碍。

对于这个问题，你得调整好心态，真心把对方当成普通朋友就行，没有准备好这种心态的话，就不要急着去聊天，因为强硬的去聊，反而影响挽回效果了。

小鱼说挽回

再讲第二种情况的：做得了普通朋友的

其实那些说做不了朋友的小伙伴们，你们客观的看待问题，你们会发现，分手后能做朋友的还是蛮多的，说明客观上这个事实还是存在的。

那么做普通朋友，有需要注意的几点：

1、不要暴露自己的需求感

至于怎么不暴露自己的需求感，我给你们一点建议，就是你可以生活中找一个参照物，就是找一个普通朋友来参照。

举个很简单的例子：

清晨第一缕阳光照进了你的房间，然后你拿起手机，想给前任发一个早上好，这时一脑子一清醒，想想你的参照物，你想想，你大早上起来会给这个普通朋友发早上好嘛？你多半不发，那你为什么这时候要给你的前任发一个呢？那就说明你对前任有需求。

遵循不暴露需求原则，你这个短信自然而然就不会发出去了。

2、不要提和好，不要提以前的事

你想想对方之所以会跟你接触，让你有展示自己改变的机会，原因就是你跟TA是普通朋友，如果这个时候你跟TA提和好，立马从普通朋友转变成了前任，对你的态度也会立马大变，所以得不偿失。

不要提以前的事，准确的来说，是不要提以前不好的事情。当然很多人还把握不好度，给你们最直接的建议就是不要去提。

很多人在跟前任做普通朋友的期间，总是喜欢提以前的事，以前为TA做了啥啥啥，以前对TA多么多么好。打住，这个问题我之前的文章中反复提到过，TA不是不知道你爱TA，所以你无需跟前任反复提及，你只需要把握好普通朋友这个度就可以了

小鱼说挽回

3、伺机而动

做普通朋友不是让你沉浸在普通好友的关系里的，你要学会在能跟对方接触的过程中，去增加自己复合的筹码。

在跟TA交流的过程中，要去增加自己的价值，比方说你可以提一些你对未来的规划，或者说说你近期为了生活目标在奋斗之类的事情。

然后聊天氛围也不要太沉闷，适当的调侃调侃，说一些开心的事情有趣的事情，让对方觉得跟你聊天很有意思，跟你聊天轻松而愉快。只要跟你聊天是没有压力的，TA自然而然愿意跟你再次进行沟通。

沟通的次数多了，才有机会让对方重新爱上你了。