2021-11-08 08:59·直爽奶茶Q

是我格局小了！这小玩意儿真的有用！作为曾经一个“小tu子”的建议，真的要好好养发！

现在掉发的人好像大部分都是年轻人吧

所以更应该好好养发

吃了大半年的维生素加上日常洗护还有调整作息

现在终于是蓬蓬头了

方法放在这里！

内调：

维生素B2：促进毛发生长

维生素B6：有助于防固脱发

维生素C：提高免疫力，滋养头皮

以上维生素一次一粒，一天一次，吃一周停一周

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日常洗护

1.选择适合自己的洗发水，最好是无硅油的洗发水，硅油的洗发水会加速头皮出油的速率，像我现在用的这款洗发水就是男士无硅油类型的洗发水，有效控油，能够维持清爽好几天

2.一周洗头不要超过3次

3.少熬夜，多运动，保持好心情

养发一定要坚持，肯定会长出头发滴~