简单易做的家庭素炒,香菇油麦菜,鲜香好吃有营养,真是色香味俱全

云云爱侃 2023-11-29 11:31:32

为什么饭店做的香菇油菜那么好看又好吃呢?其实是有技巧的,今天就和大家分享香菇油菜的家常做法,鲜香脆爽,清淡解腻,老少皆宜,下酒又下饭。

首先准备新鲜的油菜,半斤左右,这个在每个地方的叫法不一样,有的叫上海青,有的叫小唐菜,最好是选择这种比较小一点的,吃着口感更脆嫩一些。把多余的一些叶子先掰下来用来煮面条吃,把根部一定要削整齐,这样做出来才会保证菜品的成型更加的好看。接下来改刀,这一步也有小技巧,切忌不要乱切,一定要从油菜帮中间的位置切下去,这样切出来成型好看,不会有碎叶子。

全部切好后装入盆中,放入两勺的食盐,再倒入多一些的清水,没过油菜,用手搅拌化开,这就是淡盐水,先浸泡十分钟,这样能够很好的清洗干净,而且色泽翠绿,口感吃着更好一些。适量的干香菇提前用凉水浸泡五个小时,泡透,用干香菇做这道菜,口感和味道都会更好一些,然后清洗干净,捞出挤干水分。当然没有干香菇的用鲜香菇也可以。接下来改刀,斜刀片成薄片,这样在烧制的时候能够很好的入味,全部片好后装入盆中。

接下来准备小料,蒜子和生姜稍微多一点,把生姜先拍破,然后再切成丁,蒜子也是拍破,然后再切成丁,这样在炒制的时候能够很好的出香味。接下来调料汁,放入适量的盐,不喜欢吃味精的放入少许的味精,一点点的白糖调味提鲜,少许的香油增加香味,小半勺的水淀粉,这样能够将味道收得很浓,欲用筷子搅拌均匀即可。接着把浸泡过的油菜慢慢地清洗干净。特别是油菜帮的位置,最容易残留泥沙杂质和虫卵,最好是清洗两到三遍,这样更干净一些。清洗干净后捞出,先控干水分。

下面开始起锅烹饪。起锅烧水,先来烫香菇,放入少许的植物油,可以减少营养的流失,水开后倒入香菇,保持中火煮至两分钟左右,这样能够很好的去除香菇的一些涩味,然后捞出。接着另起锅,放入少许的葱油,再放入少许的猪油提味增香。油热后下入姜蒜粒,先煸炒出香味,把姜蒜一定要煸炒至微黄,这样味道才更香。接着下入控干水分的香菇煸炒,炒出多余的水分,炒出香味。

最好是用半煎半炒的方式,这样能够很好地激发香菇的鲜香味。炒至香菇表面稍微发干,放入少许的蚝油和适量的生抽、酱油提味提鲜,继续翻炒几下,炒出酱香味。再放入少许的老抽,这样可以使烧出的香菇色泽更加的黄亮好看有食欲。接着放入适量的开水或者是鲜汤。水的量一定要没过香菇,用勺子推动几下,再放入两粒的冰糖提鲜,而且可以使烧出的香菇色泽更加的鲜亮好看。少许的食盐调底味,大火烧制一分钟后,盖上锅盖,关中小火烧至五分钟,让其更加的入味。

五分钟后打开锅盖,这时候汤汁已经渐少,再用少许的水淀粉勾个薄芡,让香菇吃起来滑嫩又入味。放入少许的香油增香提味,稍微翻炒几下即可出锅,先装入小碗中。接下来川烫油菜,放入少许的食盐调底味,适量的植物油,这样可以使油菜色泽更加的翠绿好看,不会发黄,这也叫油盐飞水。水开后保持大火,倒入控干水分的油菜,用勺子多翻动几下,让其受热均匀,开锅后煮至大概30秒钟就可以了,时间太长容易影响颜色和口感,然后捞出控干水分。

接着另起锅,把锅烧干后放入少许的葱油。油热后,倒入油菜,多翻炒几下,炒出油菜表面多余的水分。翻炒大概20秒钟左右,倒入提前调好的料汁,转圈的倒入锅中,这样料汁就不会粘在一堆,用勺子快速的推动,保持大火翻炒出香味,最后再放入少许的葱油,增香提味,而且可以使菜品的颜色更加的鲜亮好看。稍微翻炒两下即可关火出锅,装入盘中,用筷子码放整齐,这样成形会更加的好看,最后把炒好的香菇摆在油菜的中间,美味即成,哇,这颜色看着就非常的有食欲,这样一道简单家常,清淡可口,营养丰富,老少皆宜,好看又好吃的香菇油菜就做好了。

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