寒风呼啸的冬日清晨，我刚到医院门诊，就看见一位年轻女子搀扶着一位中年男子跌跌撞撞地冲进急诊室。那位中年男子面色发青，呼吸急促，血压高达200/120mmHg。

"医生，快救救我爸爸！他说头晕得厉害，还说胸口闷痛。"年轻女子急得快哭了。

这位病人叫张明，55岁，是一家建筑公司的项目经理。通过详细问诊得知，他已经有5年高血压病史，平时也在规律服用降压药。可这几天天气骤冷，他觉得吃药"太麻烦"，就自作主张停了药。

"张先生，您这是典型的冬季血压波动导致的高血压危象。"我一边给他紧急处理，一边语重心长地说道。

寒冷的冬季，血管收缩，外周阻力增加，血压自然会升高。这时候，高血压患者更要注意用药，千万不能掉以轻心。经过及时救治，张先生的血压逐渐平稳，脸色也好转了。

这让我想起前几天接诊的另一位病人李阿姨。她也是高血压患者，冬天到了特别注意保暖，还坚持每天晨练。可她有个毛病，总喜欢把降压药和感冒药一起吃，结果引起了严重的药物相互作用。

作为一名从医二十余年的医生，我深知冬季高血压用药管理的重要性。让我们一起来了解冬季服用降压药的"3要3不要"。

第一个"要"：要坚持按时服药。很多患者觉得血压"还行"就随意停药，这是极其危险的做法。降压药需要长期坚持，才能稳定控制血压。

第二个"要"：要注意保暖。寒冷会导致血管收缩，血压升高。特别是清晨起床时，要做好保暖工作，避免剧烈运动。

第三个"要"：要规律监测血压。建议每天固定时间测量血压，做好记录，发现异常及时就医。

第一个"不要"：不要擅自改变服药时间和剂量。有些患者觉得冬天血压高，就自作主张加大剂量，这样反而会带来新的危险。

第二个"不要"：不要同时服用其他药物。感冒药、止痛药等都可能与降压药发生相互作用，一定要遵医嘱用药。

第三个"不要"：不要过度依赖药物。除了服药，还要注意作息规律，保持适度运动，控制饮食，戒烟限酒。

记得有位老教授告诉我："治疗高血压就像织毛衣，需要耐心和恒心。"这句话我一直记在心里，也经常告诉我的患者。

张明经过这次教训，终于认识到规范服药的重要性。一个月后复诊时，他笑着对我说："医生，现在我把吃药当作刷牙一样重要的事情来做，血压果然稳定多了。"

冬季血压管理，重在预防和坚持。希望每一位高血压患者都能重视起来，把健康握在自己手中。生命的质量，往往就掌握在这些看似平凡的细节中。

回想起这些年遇到的血压患者，我常常感慨：有些人过于乐观，对高血压掉以轻心；有些人过于悲观，把高血压当成"不治之症"。其实，高血压是可防可控的慢性病，关键在于我们是否愿意为健康付出时间和耐心。

记得有位老中医说过："治病如同煮茶，茶叶再好，没有适宜的温度和时间，也泡不出好茶来。"高血压治疗也是如此，需要我们用心调节，耐心等待。

冬季已至，愿每一位高血压患者都能科学用药，平安度过寒冷季节。毕竟，健康是幸福生活的基石，值得我们精心呵护。