宅家不知吃什么，6款焖面教给你，

菜饭肉都有了，一餐可以搞定，方便又好吃😋

是不是超有食欲😋

茄子🍆焖面

准备茄子，面条，午餐肉

茄子加淀粉抓匀，热油炒茄子至断生

再放午餐肉炒香，加水，酱油，番茄酱，盐

水开后放入面条，焖煮至水变少 ，开盖撒葱花收汁

搞定～

葱油焖面

午餐肉焖面

准备番茄，青菜，面条，午餐肉

午餐肉切片煎香备用 ，底油炒软青菜备用 

番茄去皮切碎炒出汁 ，加水放入青菜煮开

水开后放入面条，酱油，盐，焖煮熟透 

盛出摆上午餐肉，香～

葱油焖面

准备午餐肉，面条，葱段青色部分，午餐肉切片煎熟盛出备用

油烧热一点炸葱段至焦黄关火

油有点凉后放糖、酱油拌匀

加一碗清水放面条，焖煮至熟透即可

放上煎好的午餐肉，撒葱花即可

土豆焖面

准备土豆，番茄，面条，午餐肉

番茄去皮切碎炒成汁，加一碗水煮开倒出备用，

热油炒土豆至断生

再放午餐肉炒香，倒入番茄汤，酱油，盐 

水开后放入面条，焖煮至水变少

开盖撒葱花收汁～

豆角焖面

豆角焖面

准备午餐肉，豆角，面条

豆角炒至断生放入切条的午餐肉

加一大碗清水，酱油，盐，煮开舀出一点汤汁备用 

放面条抖散防粘，小火焖煮至面条断生

再开盖倒入汤汁，撒葱花收汁即可

超好吃😋～

荷包蛋焖面

准备鸡蛋，午餐肉，面条，番茄

先煎荷包蛋，再煎午餐肉，盛出备用

番茄去皮切碎炒成汁，加一碗水煮开

放入面条焖煮至面条断生

放入午餐肉，荷包蛋，酱油，盐，拌匀收汁

撒葱花出锅