能量状态直接反映了我们当前的生命状态。 “能量高”，状态好，运气好，命运好。 “能量低”，生活一团乱麻，命运冲刺痛苦。 为什么你会感觉生活不如意，内耗严重，心力不够；为什么你默默努力，但就是拿不到好的结果；为什么有些人明明是一手烂牌，却能打出王炸的人生。 这其中微妙的差别，就是能量由他们身上能量高低所决定的。 因为，能量是宇宙的本质，是生命的起源，是万事万物生生不息的源头，是如影随形的力量，是最宝贵的底层基因，是一个人最核心的竞争力。 一个能量太低的人，是活不出本自具足生命状态的。 要想改变命运，首先要提高自己的能量。这并不意味着要急于求成，而是要学会把能量收回来。 能量提升八步法：改变命运的关键 1、精神回收 不看：闭目养神，避免东张西望，减少眼神的消耗。 不听：屏蔽噪音，专注当下，不要过于在意他人评价。 不说：控制说话欲望，少说多做，练习不直接表达。 不想：关闭思考，不轻易评判，减轻思虑负担。 2、健康饮食 保持半饱状态，减轻身体负担，保持身心清爽。 3、减少思虑消耗 不要操心他人或自己能力之外的事，减少对过去和未来的担忧。 4、减少垃圾社交 避免负能量场所，不参与无意义的争斗。 5、汲取能量 抬头看蓝天，舒展意识，从宇宙中获取能量。 融入自然：登山观海，看云卷云舒，获得自然能量滋养。 阅读经典：学习圣贤智慧，与先贤神交，获取高维智慧与能量。 6、热爱投入 全身心投入热爱的事物中，激发内在潜能。 7、积极圈子 进入正能量圈子，获得场域能量的引领与跃迁。 8、养德提升 日行一善，怀好意说好话，行好事种下善的种子。认真建设家庭气场，提升身心能量。 俗话说：“能量一充足，人生剧本就会被改写。” 通过这些步骤，你可以逐渐积累能量，改写自己的命运。 点“关注”，不迷路！