7月23日，正值大暑节气，据国家气象中心监测，受台风“格美”影响，未来几天，川陕甘辽等地将迎来强降雨和强对流天气，其中，7月24日和25日的降雨将集中在京津冀、四川盆地和东南沿海地区，部分地区有特大暴雨，南方地区高温天气仍将持续，部分地区气温甚至超过40℃。当前，东方大国正处于高温、暴雨、台风等多种极端天气的影响之下，如何有效应对极端天气，成为了摆在各地的一道紧迫课题。

气象专家指出，未来一段时间，受多种气象因素影响，全国将出现持续高温、强降雨等多种极端天气，公众应增强对极端天气的应对意识，及时关注天气预警信息，做好防暑降温和防汛抗洪等工作。

在高温天气影响下，公众要合理安排户外活动，避免在强日照下长时间暴晒，外出时应做好防晒和防暑降温工作，特别是中老年人和儿童要加强防护，及时补充水分，预防中暑等疾病的发生。

而在强降雨天气影响下，公众要注意防范雷电和强对流天气可能带来的不利影响，避免在雷雨天气下进行户外作业和娱乐活动，确保人身和财产安全，相关部门也要加强对易涝地区和薄弱环节的监测和排查工作，做好抗洪救灾准备。

当前，随着气候变暖的影响，极端天气频发成为了大概率事件，而受其影响最为直接的莫过于各地的城市群众，如何有效应对强降雨等极端天气，城市抗洪能力的提升显得尤为迫切。

一方面，各地要加大城市排水系统的建设和改造力度，提升城市的抗涝排水能力，合理规划城市建设，增加透水绿地和雨水花园的建设比例，减少城市内的积水点，提高城市的自净能力。

另一方面，城市管理部门要加强对河道和水库的管理和维护工作，确保其安全运行，及时疏通河道，加固堤防，做好防洪标准的落实工作，要完善城市的应急预案，做好各类抗洪救灾物资的储备和调配工作，确保一旦发生洪涝灾害，能够迅速有效地开展抗洪救灾工作。

极端高温天气对农业生产的影响不可小觑，据了解，当前，南方地区的高温天气已经对当地的农作物生长产生了一定的不利影响，一些瓜果蔬菜甚至出现了日照灼伤的现象，如何有效应对高温天气的影响，成为了摆在农民面前的一道难题。

农业部门要根据当地的气候特点和农作物的生长需求，及时发布高温天气的预警信息，引导农民合理调整农事活动，采取科学的田间管理措施，比如合理增施水肥、适时灌溉等，保障农作物的生长需水需肥需光等需求，要引导农民调整作物的种植结构，选择更加耐旱抗病的作物品种，降低高温对农作物的不利影响。

面对多种极端天气的影响，公众应当增强气象科普意识，了解各种极端天气的形成原因和可能带来的不利影响，提升自身的防灾减灾意识和能力，比如在强降雨天气影响下，要做好防汛抗洪的相关知识学习，了解周围水文情况，掌握应急避险的技能，做好自救互救工作。

要学会科学合理地利用气象信息，比如如何正确阅读天气预警信号，如何根据气象信息合理安排出行计划等，做到科学防灾、科学减灾，与此相关部门也要加强气象科普宣传工作，利用各种媒介平台，向公众传递及时准确的气象信息，引导公众树立正确的气象观念，增强对气象灾害的认知和应对能力。

极端天气事件的频繁发生，给我们敲响了警钟，面对气候变化带来的各种挑战，全社会都要形成合力，加强气象监测和预警能力的建设，加大生态环境保护力度，推动绿色低碳发展，从源头上减缓气候变化的影响，相信在各方共同努力下，我们一定能够有效应对极端天气，守护好人类的共同家园。

也希望广大市民在享受自然美景的能够保护好身边的环境，做到绿色出行、绿色生活，为生态文明建设贡献自己的一份力量。