38岁的袁姗姗在个人社交媒体上分享了自己在健身房练习普拉提的照片，身穿瑜伽服展现出曼妙身姿，给人一种充满活力与能量的美好形象。

袁姗姗还在评论区分享了自己的建议，列举了健身和普拉提的区别，对于想保持身材爱美的女性来说无疑是很好的启发。

一向高度重视个人修养的袁姗姗，对工作和生活都怀有一股执着的自律精神。虽然演艺事业暂时搁置，但她从不放松对自我的要求，坚持以健康饮食和科学运动保持良好体态，同时培养高尚的情操。

普拉提不仅可以锻炼柔韧度,更注重精神层面的沉淀,与袁姗姗对完美人生的追求不谋而合。

从无名小卒到影视明星，袁姗姗用了十余年时光走过了弯路，但她决不放弃对梦想的执着。凭借出众的演技在《宫锁珠帘》《笑傲江湖》等射年代剧中大放异彩，她将人物性格挥洒自如,被誉为实力派新生代演员。

如今袁姗姗已成为当之无愧的一线明星,却依旧保持着对事业的执着追求和低调做人的闲雅情怀。

无论是事业上的锐意进取，还是生活上的从容优雅，袁姗姗始终用自律精神武装着自己，赢得了万千观众的喜爱。