立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，通常在每年的11月7日或8日。立冬标志着冬季的开始，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬在古代的时候是一个重要的节日，人们通常会举行祭祀活动，以表达对天地万物的感恩。

有的地方还会选择一些食物来庆祝立冬，例如在北方，人们喜欢吃饺子、羊肉等食物；在南方，则偏爱鸡鸭鱼肉、麻油鸡等食物。每当快立冬的时候，村里的老人总会说“早立冬冻死牛，晚立冬暖烘烘”，那么今年是早立冬还是晚立冬呢？下面小编就带大家来了解一下！

这段话的意思是如果立冬的时间比较早（按照农历或传统节气的时间划分），那么根据这种经验，接下来的天气可能会相对温暖，这句话里的“暖烘烘”主要是来形容，气候宜人不太寒冷。

相反，如果立冬的时间比较晚，那么接下来的天气可能会异常寒冷，甚至会到“冻死牛”的程度，当然了，这是一种夸张的说法，主要是用来强调天气的寒冷。

实际上并不会真的冻死牛，但这是一种形象的语言，用来表达天气寒冷会到一种极端的程度。

除此之外民间还有一句老话说“早立冬单衣能过冬，晚立冬三九冷飕飕”，这段话也非常好理解，它想表达的是：如果早立冬那么冬天的时候会相对温暖，以至于人们穿着单薄的衣服就能度过。这里的“单衣”是用来形容衣物不厚重，也就是不太需要厚重的冬装来御寒。

如果是晚立冬，那么接下来的冬天可能会特别寒冷，尤其是在“三九”天（即冬至后的第三个九天，通常被认为是一年中最冷的时段）里，天气会冷得让人直打哆嗦。

判断立冬的早晚是根据立冬交节的具体时间来判断的，根据老祖宗留下的说法，假如立冬在午时之前午时（11:00至13:00）之前就是早立冬，假如立冬在午时之后则属于晚立冬。

2024年立冬开始时间是11月07日06点19分49秒，很明显可以看出今年是早立冬。按照民谚的说法来看，今年可能会是一个暖冬。但是需要注意的是，这种预测并非绝对准确，大家最好还是根据天气预报来合理安排生活。

调整作息

立冬后应早睡晚起，保证充足的睡眠时间，晚上最好在9点至11点之间就寝。

注意保暖

随着气温的下降，大家一定要注意头部、颈部、腰部和脚部的保暖，外出时要戴帽子、围巾、手套等防寒物品，避免受寒感冒。

保持室内空气流通

虽然天气寒冷，但也要保持室内空气流通，尽量每天定时开窗通风换气。

保持心情愉悦

立冬时节气温降低，人们容易感到情绪低落，因此要保持心态平和，可以多参加一些社交活动、运动等以缓解压力。

注意个人卫生

立冬时节气温低、且湿度大，要勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等。

写到最后

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，这四个节气都是季节的开启，同时也是二十四节气中的转折点。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区还有祭祖、饮宴等习俗。大家在立冬的时候一定要注意保暖，而且要保持心情愉悦，只有这样我们才能更好的适应气候的变化。

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