艾草人们都十分熟悉，我国有比较著名的四大名艾，那就是河南汤阴的北艾，浙江宁波的海艾，湖北蕲春的蕲艾，河北安国的祁艾。艾草经过深加工所制成的产品，诸如艾绒、艾柱、艾条、雷火灸、小罐艾、艾熏蒸液、艾精油膏等等，在传统中医的利用上十分广泛。

传统中医艾灸在我国已经有着三千多年的历史了，我国著名医圣李时珍在其《本草纲目》中，对中医艾灸有着专门的论述:“药之不及，针之不到，必须灸之”。中医艾灸对人体的身心健康调理有着许多良好的作用:温通经络、祛湿散寒、益气活血、扶阳补阳、散寒止痛、平喘止咳等。

现如今在许多城市以及县域甚至乡镇，传统中医艾灸馆随处可见，这给人们的健康调理带来了便捷。有一点人们都十分清楚，传统中医艾灸对调理身心健康，无需质疑的是十分有益处。

现实生活中确有一些人对中医艾灸馆会不屑一顾，甚至会嗤之以鼻。这是因为其并未真正体会到，传统中医艾灸所带来的健康调理有益之处，只有当你坚持做了一段时间中医艾灸以后，逐渐能祛除人体内的寒湿，也就是人们俗称的湿气重，你会觉得身心愉悦精神气爽浑身轻松，气色越来越好。

艾灸是一种通过燃烧艾草来对人体特定穴位，进行温热刺激的治疗方法，艾灸在调节人体的免疫系统方面，也能显示出一定的潜力。

现如今的人们早已是衣食无忧，而最愁的是健康问题。尤其是对中老年人而言，由于人体内寒湿较重，或多或少都会有一些这样那样的疾病，而许多疾病连医师们都无能为力，只能是依赖长期服用一些药物进行调理，能得到控制已是皆大欢喜了。

尤其对今天的中老年人来说，你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你自己。当你坚持去做中医艾灸，做了一段时间以后，相信你对中医艾灸的看法与认知，会有彻底的转变，因为最终会给你的身心健康，带来健康调理的美好佳音。

作者: 楼 楼