作为变温动物，龟类发展出了冬眠和夏眠这两种特殊的生理状态，以应对不适宜的环境条件。这些休眠机制使龟类能够在食物稀缺或温度极端的季节中生存下来，是它们长期进化的重要适应策略。

冬眠是龟类在寒冷季节采取的生存策略。当环境温度降至特定阈值以下时，龟类的新陈代谢率会显著降低，心率减慢，呼吸频率下降，进入一种类似休眠的状态。在这种状态下，它们几乎不进食，主要依靠体内储存的脂肪和糖原维持最低限度的生命活动。温带和寒带地区的陆龟和淡水龟通常会在秋季寻找适合的场所，如松软的土壤、落叶堆或水底淤泥中度过冬季。

相比之下，夏眠（也称为炎夏休眠）是某些生活在干旱或半干旱地区的龟类应对高温和干旱的策略。当环境温度过高或水源匮乏时，这些龟类会挖掘洞穴或利用现有的隐蔽处，进入一种类似冬眠的低活动状态，以减少水分流失和能量消耗。

对于饲养者而言，了解龟类的休眠需求至关重要。人工饲养环境中的龟类是否需要冬眠取决于多种因素，包括物种原产地、健康状况和饲养目的。一般而言，来自温带地区的龟类在适当的条件下应当允许其进行冬眠，这有助于维持其自然的生理周期和繁殖能力。

提供适当的冬眠条件需要精心准备，包括逐渐降低温度、减少喂食频率、确保龟类健康状态良好，以及准备合适的冬眠场所。不当的冬眠管理可能导致严重的健康问题，甚至死亡，因此饲养者应当充分了解所饲养龟种的特定需求。