人到中年，夫妻之间的激情早已褪去，日子平淡如水，婚姻也面临着更为严峻的考验。

有的夫妻，人前相敬如宾，人后连陌生人都不如，没事尽量不跟对方说话，都跟对方保持着距离，谁也别招惹谁。

如果双方都意识到婚姻中的问题，但出于各种原因（如孩子、家庭责任等）而选择接受现状，不再努力修复关系。

这种无奈和妥协，往往让婚姻陷入一种死水般的平静之中。

然而，人是有情感需求的，无论是心理上，还是生理上，在伴侣身上得不到，就会向外寻求或是向内寻求。

选择不同，导致夫妻之间的状态也不同。

真正聪明的人会向内寻求，找到让彼此都舒服的相处模式，给自己和婚姻都迎来新的转机。

其实，中年夫妻，不爱了，离不了婚，就拼两件事。

1，成长。

人，这一生都离不开成长，可是每个人成长的土壤不一样，性格特点和行为习惯也各不相同。

恋爱、结婚时，爱到死去活来的两个人，却因为在婚后和对方的缺点生活而产生各种矛盾，接受不了对方的缺点，想要改变对方，让其变成自己心中的理想伴侣。

结果谁也改变不了对方，还大失所望，后悔自己找错了伴侣，看对方各种不顺眼。

事实上，伴侣真的有那么差吗？

两个人生活得久了，没有原则性问题，不过是厌倦了一成不变的日子，自己又没有能力改变，只好把矛头指向了伴侣。

等对方来改变自己的生活质量，比如觉得伴侣要像某某那样赚钱就好了，跟同事一样温柔多好……

这都是依赖心理，看问题也只看表面，只看见贼吃肉，没看见贼挨打。别人的伴侣能赚钱，依靠的可能是伴侣的资源，而伴侣所承受的，你认为自己真能承受。别人的伴侣温柔，那是爱人的滋养。

事实上，我们成长的第一步，就是意识到自身的不足。

婚姻不仅仅是两个人生活在一起，更是两个独立个体在情感、心理和社会层面上的相互融合与促进。

当彼此不爱了，又离不了，这种状态你无力改变时，只有成长才能迎来转机。

你认为都是伴侣带来的伤害和痛苦，但很多时候，不过是我们心中的执念，一次次让快要愈合结痂的伤口再次鲜血淋漓。

不要在伤口痛痒难耐时忍不住去抓挠，否则伤口恶化流脓，痛苦的还是自己。

杨绛先生说：“夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。”

你成长了，就不会再纠结伴侣爱与不爱，而是看重和伴侣的合作共赢，一起把家庭建设好才是最重要的。

如果伴侣不配合，自己一个成长就好，当你到达了人生的巅峰，对方只要不傻，一定会跟着成长，而你有了选择权，怎么选择由你说了算。

2，能“玩”到一起。

人到中年，人生已经过半，婚姻和爱情都是人生的插曲，两个人一路走来的情分，是别人无法比拟的。

很多夫妻到中年生分了，就是从各玩各的开始的。

伴侣提出来的聚会或游玩，你都不感兴趣，也不想参加，只想做自己想做的事情，或是指责伴侣乱花钱，不为家庭做打算等等，闹到不欢而散。

中年人的按部就班，已经消磨了人的精气神，回到家里或是假期里，彼此要能玩到一起，才能将平淡的日子激起波澜。

看到一对夫妻，用了一个月的工资，不到一万元到上海游玩，却发现丈夫订了高档酒店，一顿饭消费了一千多，让她颇有怨言，丈夫开解她说来见世面，一生也许就一次，花钱值得。后面他们坚持按计划游玩了想去的地方。

两个人，一起解锁人生更多的可能，找到新的玩法，能玩到一起才能让关系历久弥新。

很多中年夫妻都觉得伴侣是一个无趣的人，却发现伴侣在他人面前幽默风趣，想起伴侣对自己也曾这样过，不过那是恋爱和新婚。

从什么时候玩不到一起的？

大概是彼此相互扫对方的兴，做了对方的“差评师”，又互相埋怨对方不懂自己，把那点情分给消耗殆尽了。

那不妨去找彼此都感到精神愉悦的事和行动，做到有话可说，有事可做，去发现生活和世界的美好，体验一切未知。

玩到一起，不只是浅层面的陪伴，更多的双向的情感流动，是两颗心的高度共鸣，做一个给彼此捧场、滋养的人。

当两个人能做到一个闹、一个笑，一起携手从三餐到四季，笑看沿途的风景，就会庆幸身边的人一直是他。

愿岁月如初，我们都能一次又一次，爱上同一个人。

END

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