追求强壮体魄的道路上，找到身体与精神之间的平衡，是每个健身爱好者面对的课题。更加全面地理解健身的双面性，在追求健康的同时，保护自己的身体与精神，促进个人成长与，构建更加健康、平衡与和谐的社会环境。
我感觉运动对我说太难了
我不一样。我一运动我就老饿了。吃的可多。所以减肥很难
那真是太难了
原来是这样的呀
那需要补铁 运动员很辛苦的
咋吃这些乱七八糟的东西呀
那挺好的，人精神就好了
那就是过度训练了 还是慢慢来吧
我跑步俩公里就累了。
每天都运动对身体真有好处
光看外表有啥用呢
我从来不吃蛋白粉 因为我也不咋锻炼
我就是我该锻炼了。一俩礼拜就放弃了
我不锻炼原因就是觉得今天累了
好家伙 很强
过度训练就会很虚嘛
我不怕过度训练。因为。我累了就不运动啦
我做不到节食或者吃鸡胸肉
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