都说相爱容易相处难。

确实啊，当初的靠近，靠的是吸引，也是对方身上的某些光环，让他高估了人性。

以为跟他在一起，往后的日子，能过得很好。

只是，当时的喜欢是真的，情出自愿也是真的，而今，所有的失望，不过都是源于自己，对对方有过高的期待。

纵观所有的感情变化，不管是夫妻还是情人，毁掉一段关系的，都是从这四个字开始的。

1、过高期待

人之所以会失望，就是因为对对方，抱有过高的期待，而所有期待与痛苦的根源，在于人内心的欲望没有得到满足。

你把自己所有的希望，都给予在这个人身上，那你就会收获一地的鸡毛与失望。

因为你觉得，他就是你的阿拉丁神灯，能够为你实现愿望，给你带来惊喜，让你的生活变得丰盈起来。

所以预设了很多的期待，最后却被现实打得满地找牙。

比如，你以为跟他在一起，他会始终如一的对你，宠溺你；

比如，你以为，以对方的条件，跟他在一起，他能为你减轻生活的重担，帮你还债，给你资源平台，给你钱花，你可以躺平。

后来发现，婚后，你依然要上班，要一起还债，要承担照顾家庭的义务，内心会变得不平衡，觉得与其这样，不如一个人。

却忘了，婚姻的本质，是价值交换，也是同舟共济，更是相互付出，彼此做出牺牲与退让。

很多时候，不是对方变了，而是我们主观意识上觉得“他应该”。

“他应该为我这么做”、“他应该对我好”。

失望生怨怼，不满毁所有。

成年人最大的自律，是降低期待，强大自己。

2、猜忌心重

任何感情的变淡，都是从“猜忌”开始。

两个人，一旦没有了信任，千里之天溃于蚁穴。

无论之前有多相知相惜，现在就只剩无休止的争吵，不信任，冷言冷语，互相防备。

一点小事，都能揪出往事，然后不停的，针对某个已经过去的事，反复论证，试图找出对方的破绽，要对方承认错误，自己没有错。

而猜忌心的出现，又源于无数次的撒谎，被无数次的拆穿。

让想让一个人信任你，首先，你得做一个可靠的人。

因为不管你跟谁过，都会存在矛盾、争吵、冷战等等一系列问题，它不是换个人就能解决。

婚姻幸福与否，不在人，而在于心态。

3、学会爱人

人之所以对亲近的人，有过高的期待，却对自己没有要求，是因为无法共情。

无法共情，就无法站在对方的角度，去思考和解决问题，也才能够，设身处地的，为对方着想，然后降低自己的期待值。

我们希望，能遇到一个三观契合，默契的人，是你一个眼神，他就能明白你想要什么，是你一句话，他就能懂，是无论你说什么，对方都能信你。

可是这种默契，是需要两人长期的磨合，并能在磨合中，形成两人都能接受的相处模式，才会有的状态。

不然，你会委屈，会要求对方为了迁就你改变，这样是很难获得幸福的，更难长久。

三毛曾说：

“如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？”

与其对别人抱有过高的期待，要求别人，不如成长你自己。

无论和谁在一起，其实都是一场自我修行。

而最好的感情是，在一起之前，你是你，我是我；在一起之后，你依然是你，我依然是我。

人生好坏，都要靠自己成全，你怎么爱别人，别人就会怎么爱你。