众所周知，詹姆斯是一个非常自律的球员，也是唯一对自己的身体进行百万级别保养的球员，这也是他能够在生涯第21赛季依然场均29分的球员。那么詹姆斯的保养到底有多离谱，才能让他一直保持巅峰。最近，美国一个博主就体验了一次，但他却坚持不了30秒。

詹姆斯保养之所以贵，是因为他的保养所用的仪器都是高科技，但也并不是每个人都能够承受的。这个博主首先体现的就是液氮冷冻舱，这是个能够达到零下100多度保养仪器，能帮助球员快速的消沉疲劳。詹姆斯每次赛后都能呆上3分多钟，且表情非常轻松。

如果你觉得每个人都能够轻松的话，那你就错了。博主带上手套和耳套进入舱里，结果连10秒都坚持不下去，出来的时候已经站不起来了，整个人一直在发抖，可见詹姆斯是试验了多久，才顶得住这么变态的低温，他的轻松在平常人身上都是非常痛苦的。

随后博主体验詹姆斯同款电子脉冲脚，从视频上看，詹姆斯使用这款仪器的时候，表情依然很轻松，甚至还在和身边的人聊天。结果到了博主尝试的时候，还不到2分钟，他就被这个仪器压到几乎晕厥，最后他至今要求终止这项体验。

最后就是冰水理疗，博主也是在水里呆了不到30秒，就被寒冰刺骨的冰水搞得受不了，最终直接站起来离开。但詹姆斯却在这样的冰水里，轻松自如。

所以詹姆斯的成功真不是轻松得到的，这种顶级的自律和努力不是每个球员都能够做到，尤其是在38岁的时候，还一如既往的努力。他还在饮食方面有专门的营养师为他配置，每个夏天都是努力训练，这都是他成功的原因。38岁还能站在联盟顶端，这本身就是一种成功。