中耳炎是一种常见的耳部疾病，主要包括分泌性中耳炎（以中耳积液及听力下降为特征的中耳非化脓性炎性疾病，因此又称为非化脓性中耳炎、）和化脓性中耳炎。这些疾病通常是由于咽鼓管功能障碍引起的，有些患者甚至可能出现长期鼓膜穿孔。为了更好地管理中耳炎，我们需要注意以下几点事项：

首先，尽量避免反复感冒。我们应该平时多锻炼身体，增强免疫力，以减少感冒的发生。因为感冒会加重中耳炎的症状和炎症程度。

其次，保持外耳道的干燥和清洁。我们在洗澡时要避免水进入耳道，以免引起感染。此外，还要注意避免耳道误入异物或蚊虫，以免引起刺激和损伤。

第三，避免用力擤鼻。擤鼻过程中会产生较大的气压变化，可能会导致中耳内的炎症加重或引起鼓膜穿孔。

第四，要避免接触噪音。中耳炎常伴有不同程度的听力损失，如果长时间接触噪音，可能会对残余听力造成二次损害。因此，我们应该尽量保护听力，避免噪音刺激。

最后，避免涉水活动。游泳是一项受欢迎的运动，但对于患有中耳炎的人来说，涉水活动可能会导致感染的加重或引起其他并发症。特别是潜水、潜泳或跳水等运动，更容易引起中耳炎的发作。