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跟着糖小姐 玩转美食新吃法
今天跟大家分享的是时蔬炒银鱼
低脂高蛋白的太湖银鱼 搭配时蔬简单炒一炒就很好吃
滑嫩爽口 老少皆宜
A.食材准备
鱼露 胡萝卜 洋葱 姜丝 银鱼 蚝油
B.操作步骤
1.锅里水烧开 银鱼焯水30秒捞出
2.锅里放入食用油 姜丝 银鱼炒出香味
3.接着放入切好的胡萝卜丝 洋葱丝进行翻炒
4.放入鱼露 蚝油继续翻炒
5.放入清水 胡椒调味等收汁即可
6.盛入盘中撒上葱花就完成啦
C.成品
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我们下期再见吧
