当生活和工作出现困难和阻力时，如何自我调整呢？除了及时调整心态，调整家居风水也是一个简单有效的方法。以下是阿进师傅的建议：

一、及时调整睡床

床与人的运气有着最直接的关系。如果睡床的位置摆放不当，不但会使事业、财运出现阻滞，更会影响到自身的健康。睡床的朝向最好根据自己的八字喜忌来确定，如果卧室格局已定，无法改变睡床位置，可以尝试换另一头睡或调整上下床方向。

二、调整大门处的格局

入户大门处称为明堂，掌管一家人的运气。如果此处格局有问题，势必会影响家人的事业和财运。最简单的调整方法是在门口附近设置一个玄关或摆两盆宽叶的植物，或者是用一个鞋柜做为间隔。如果门口附近一直设有玄关，但出现运气受阻的情况，那就将这个玄关去掉。

三、调整自己衣着打扮

衣服的颜色有时也会影响到自身的运气。所以衣服的颜色是自己喜用的，一定会给自己带来好运气。如果不知道自己的喜用色是什么，可以细心观察。例如自己平时穿着红色衣服去办事时，特别顺利，而假如穿着蓝色的衣服就问题多多，那么，红色便是你的喜用色，蓝色便是忌讳色。在出席一些重要场合时，一定多穿红色衣服，尽量避免穿蓝色衣服。

总之，适当调整室内的格局、改变生活习惯和穿衣打扮，运气会渐渐好起来。因为不破不立，只有懂得改变、变化，才可能找到解决或突破的办法和机会。