有时候会突然联想到以前自己干过的傻事
瞬间感到尴尬或者其他当时的消极情绪
这样的情况会瞬间消耗自己大量的能量
让自己的状态一下子变得很低
最好的办法是找个合适的时间
一直去想这些事
尴尬的 难过的 后悔的事
一直想 想到麻木为止
当时可能会很难受
但是等过了这一次
类似的情况你都麻木了
也就免疫了 无敌了
有点类似考试的错题集
反反复复吃透了
以后就不会再犯同样的错误
有点像格物致知
某种类型的尴尬一旦看透了
以后再遇到时
不会再让你手足无措
不会再消耗你多余的能量
格物致知消极免疫
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