一、及时就医治疗

当发现暴露部位出现白斑时，患者应立即就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。患者应积极配合治疗，遵循医生的建议，按时服药、涂抹药膏等。同时，要避免盲目使用偏方或自行购买药物，以免加重病情。

二、注意防晒

暴露部位的白癜风斑块更容易受到紫外线的伤害。因此，患者在外出时应特别注意防晒，涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等，以减少紫外线对皮肤的刺激。还要避免长时间暴露在阳光下，以免加重白斑的扩散和色素沉着。

三、保持皮肤清洁

白癜风患者的皮肤较为敏感，容易受到外界细菌、病毒等病原体的侵袭。因此，患者要保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣，避免长时间接触污染物和刺激性物质。

四、积极调整心态

白癜风的出现可能给患者带来较大的心理压力，尤其是当白斑出现在暴露部位时。患者应积极调整心态，保持乐观、自信的态度。可以通过与家人、朋友沟通、参加社交活动、进行心理咨询等方式来缓解心理压力。