“我要大哭着又大笑着，去有风的地方”，一首主题曲《乘风》的公开。掀开了《乘风破浪》的帷幕。在首改名后，浪姐第三季以全新的姿态站在观众面前。新一季曾经被唱衰，但最终凭借姐姐们的无限魅力，收获了无数观众的喜爱。节目组也是很懂得感谢浪花们了，在最新一场公演，师姐带领战队表演完之后。

台上的姐姐就站在往前探，喊着浪花们一个又一个名字。那场面，真的像是来到了偶像演唱会，芒果在搞煽情这方面，确实是做得到位。而除开互动之后，新一次公演的舞台与排名也是讨论的重点。三巨头还是那三巨头，只是在冠亚军的争斗战上，王心凌这次意外惜败于谭维维了。

王心凌带领“灯组”大获全胜，舞蹈rap均在行，谭维维逆天高音炸全场作为新一季节目的最高流量，王心凌初舞台选择复刻自己的成功。一首《爱你》唤起了大家的青春回忆，在当下总在考古的潮流里，她顺利地搭上了这班车。凭借曾经积累的人气与歌曲的高传唱度，在第一期过后成功跻身姐姐里的人气组合。曾经的荣誉终究是过往，想必王心凌也是很明白这个道理。

在自封或是“甜心奶奶”之后，节目里的王心凌并没有再执着去做甜美的舞台效果。而且一次次在形象与能力上突破自己，《谈笑一生》的飒爽御姐的话，《山海》就是神仙歌姬。按照三公选曲时她原本的计划，她是要想走纯唱路线，继续发挥自己的唱功优势的。但奈何心仪的曲目被别人选走了，她迫于无奈选择了《星星点灯》，这个小样看起来比较土嗨的舞台。

既来之则安之，既然又选到了唱跳，王心凌为了不让观众有审美疲劳。也为了团队着想，她举荐成功自己承担了rap部分。在最终呈现的舞台上，在纯舞时间里又占据C位，完美展现了自己练习的成功。既能唱也能跳，还能讲rap，王心凌的表现力不仅在队里最好的，放在整个节目也都算上上乘的。

她虽没拿到最想要的曲子，但最做出了最想要的成绩，带领队伍大获全胜。可惜的是，她在总排行榜单上以六票的微弱差距输给了谭维维。

看了《玉》的舞台之后，或许就能明白为什么了。首先，《玉》这首歌是谭维维在选曲时的第一顺位，在看到小样之后她就开始策划幻想舞台了。最终设计舞美组给出的国风也符合预期，舞台总体配色是色彩感觉强烈的黑与红。布景先是用细树桩，结合运镜，造就江湖迷雾的，后是投射出豹子的影像。

灯光闪烁不止之后，谭维维一句逆天高音炸全场，力量之厚，让人梦回《缘分一道桥》的霸气。就整体观感上来讲，《星星点灯》确实很嗨，能让现场的一起互动起来。

但《玉》显然更有震撼感，谭维维的长高音如此亮点，不难不叫人印象深刻。谭维维反超王心凌，拿下第一也就没那么意外了。

刘恋淘汰成意难平，现场哭成一片，或早已定下谭维维王心凌两位大神在榜单上你追我赶，而刘恋却在新一期以六十一票，倒数第三的成绩遗憾离场了。她被淘汰的消息一出，上一场与其合作了双人舞台的薛凯琪，眼泪刷地一下就落下来了。其余姐姐也难掩饰难受，姐姐们的反应，多少侧面证明了刘恋的可惜。作为高智商知性美姐姐，刘恋的气质是她的学识与眼界所带来的，所养成的。

在表演《梦中人》的时候，她放开了去演，选择了自己擅长的办乐队风格。虽然输给了对面的《山海》，但依旧是好评无数。新一次公演的《佳人》五个姐姐五种色彩，旗袍在身，如梦似幻，戏腔唱起，清冷氛围。刘恋剪了公主头，配合上眼睑下至的红色系眼妆，有着不输《梦中人》的惊艳感觉。

但可惜，刘恋连着落败了两场。而今所属组《佳人》又输了，她的好运气没有再延续。同队的成员人气均给她高，于是乎她被淘汰。节目是在正片放映之前就录制了的，这意外着刘恋离开的消息大家早早都知道了。只是没想到《佳人》的表现如此只好，这显得她被淘汰更加的意难平了。

从吴莫愁到刘恋，姐姐都是好姐姐，只是很遗憾节目是个淘汰制。