痛风是一种比较常见的代谢疾病，以前多见于中老年人，而现在年轻人已经成为了痛风发病的“主力军”，这主要是因为人体内的嘌呤代谢发生了变化，从而引起了人体内尿酸的积累。

这种尿酸结晶会沉淀在关节里，引起严重的发炎反应，从而引起疼痛与肿胀。在这里徐医生需要提醒大家的是，在痛风发作时我们要牢记两件事：

一、在急性发作期不要降尿酸

在急性痛风发作内我们患者不能急于降低尿酸，要以止痛为主。如果使用降尿酸的药物，会加重疼痛，所以需要先止痛，等痛风缓解后，再进行降尿酸。

但是要提醒大家，在治疗痛风时，最重要的还是降尿酸，不能认为疼痛已经停止了，就认为没有问题了。在急性发作的时候，可以使用冰袋或者冷敷来缓解炎症和疼痛。把冰块轻轻地放在膝关节有痛感的地方，一次15到20分钟，一天几次。

可以在医生指导下口服一些止痛消炎的药物，如秋水仙碱、非甾体抗炎药、止痛消炎药等。但是一定要在医生的指导下服用，不能随便改变药物的用量。

二、那什么时候才能服用降尿酸药物

在痛风间歇期间，痛风的病人可以适当的使用降尿酸药物。所谓的降尿酸治疗，并不是单纯的用药，也需要改变生活习惯，尽量不要吃高嘌呤含量的食物，比如内脏器官、海鲜、肉类等。反之，多吃一些像蔬菜，水果，全谷类等低嘌呤的食品，可以帮助你控制痛风。

当然通过增加一些合适的有氧锻炼，比如走路，游泳等，有助于控制体重，保持关节灵活度，改善体质。

同时要注意避免熬夜，保持良好的睡眠，保持良好的精神状态。

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最后徐医生需要提醒各位痛风高尿酸患者的是当查出尿酸高一定要及早查明原因预防痛风发作，而对于痛风已经发作的患者来说也一定要积极治疗，不要认为只是单纯的尿酸高以免对身体造成更大的伤害。