如今，对中年女性来说，想要再次拥有娇媚的魅力已经不是一件可能的事情了，她们的美丽更多地体现在优雅的气质、得体的体态和成熟的穿搭之中。
所以在这样一个情况下，中年女性依然可以通过后天努力提升自己的“吸引力”。
而“泰国前总理”英拉就是一个很好的例子。
英拉年轻时气质就十分出众，现在她已经45岁了，但仍有人被她的美丽惊艳。
在参加各种活动时，英拉爱穿及膝以下的裙装，这让她的魅力更加吸引人。
那么，英拉都有哪些秘诀呢?
中年女性又该如何学习呢?
合适的裙装。裙子是女性特有的服装，正是这些裙子能帮助女性更好地展现出女人味。
而相较于短款裙子来说，过膝款式更能够体现出女人味，也能适当地遮掩女人身材上的缺陷。
1.长度及膝裙装的魅力。
短款裙子能够更好地展示出腿部线条，它们通常被认为能给女性增添一份青春活力和性感魅力。
但长款裙子则另有一番优雅风情，尤其是长度达到或接近膝盖的位置，这种裙子可以让女性在走动间展现出若隐若现的腿部线条。
过膝裙子会略显拘谨，但及膝裙子则刚好兼顾了合身及优雅的特点。
长度及膝的裙子比长款裙子更能展现出女性腿部线条，同时又不至于过于暴露、紧身，因此能起到更好的修饰效果。
尤其是对于身材偏胖或者腿部不够纤细的女性而言，长度及膝裙子能够很大程度上“遮肉”，减轻显胖效果。
2.搭配的技巧与注意事项。
搭配长度及膝裙装也有一些技巧和注意事项，注意以下几点能够帮助您在搭配及膝长裙时显得更加优雅和得体。
A.选择合适的上衣:顶部与裙子相搭配非常重要，选择能够与及膝裙装协调的上衣能够提升整体穿搭效果。如选择合适修身、简洁大方的衬衫或者优雅的上衣来搭配，能够使整体造型更加流畅和和谐，不会给人一种过于拥挤或者臃肿的感觉。
B.注重颜色和图案:颜色和图案能够对整体造型起到关键作用，选择颜色相似或者和谐的上衣与裙子可以营造出整体感。
若想要更具突出效果，可以尝试配对颜色互补或形成对比的单品，这样能够让整体穿搭更具亮点。
C.选对款式与面料:长度及膝款式多样，包括A字形、直筒形和伞裙等不同款式。
圆润的线条在中年女性的世界里发挥着重要作用，因此选择与身型相符的款式可以丰富整体形象。
另外，不同场合可能对面料有所要求，在参加正式场合时，可以选择高档面料如丝绸和羊毛，而休闲场合则可以尝试棉麻面料更舒适。
D.鞋子的选择:为了维持良好的姿态和气质，鞋子是一个不可忽视的细节。
选择跟适中的鞋子能够让您的走路姿势更加优雅，不管是高跟鞋还是平底鞋，确保鞋子的干净整洁也非常重要。
E.妆容与配饰:妆容简单干净清爽为宜，避免过于浓烈或者花哨。
配饰方面可以选择简约优雅的耳环或者项链来增添亮点，但要注意不要过于繁复，以免抢夺了长裙和整体造型风头。
端正的体态。体态对于一个人来说尤为重要。
它是代表一个人自身素养的重要标志，也是直接影响一个人影响力的重要因素之一。
因此，保持一个端正体态显得极其重要。
1.姿势文明人的脸部表情、身体姿势、手部动作等等都是姿势的重要组成部分，因此也就有了“文明礼仪之道”这一说法。
无论是坐姿还是站姿，都起着关键性的作用，而坐姿往往是在正式场合中最常见且重要的一种姿势。
所以坐姿不正不仅会影响到自身形象，还会影响到他人对自身素养的一种评价，因此它也是判断一个人个人素养的重要方面之一。
坐姿不正不仅仅体现在身体上，更体现在意识和尊重他人上，因此“坐姿不正”容易被他人认为“教养不正”，也体现了其对他人的一种态度。
因此，在生活中，要注重自己的坐姿，使其更加优雅得体。
2.姿态优雅得体的姿态需要注意如下几点:
A.收腹:保持腹部收紧，避免出现鼓胀或松弛现象，有助于体现出一种优雅自信的气质。
B.挺胸:保持胸部自然挺立，不仅让坐姿整个人看起来更加自信，还能从内而外地散发出一种优雅气息。
C.抬头:当我们抬头看东西时，眼睛自然会注视前方，尽量自然少抬头避免偏斜，有助于保护颈椎并展现出一种自信氛围。
D.摆臂:将双臂自然地放在两侧，手心朝向大腿外侧，是一种稳重得体的表现，也能彰显对他人的礼貌和尊重。
E.双腿:优雅地交叉双腿或并拢是保持体态稳重和规范的一种方式，避免大开大合表现出不拘小节或随意。
精致搭配。1.讲究搭配色调上。
黑白颜色是经典且永恒的选择，它们不会过时，而且容易搭配，可以相互交替使用，以显简约风格。
相对而言，鲜艳色彩更容易流行，但它们也容易过时。
如果您想追求时尚，可以尝试鲜艳色彩，但要注意避免让它们主导您的形象，可以通过配饰或局部点缀来增加活力。
此外，中性色如灰色、米色和驼色等在搭配上也很讲究，尽管不能总是单独作为主角，但可以作为背景支持其他亮眼色彩，让整体造型更具层次感。
因此，可以尝试用中性色调作为底色，然后通过鲜艳色彩点缀以突出重点，从而打造出舒适氛围。
2.注重穿搭技巧上。
A.轮廓感:服装设计中的轮廓感非常关键，它能够通过线条来塑造身形，从而达到增强效果。因此，在穿搭过程中，可以借助轮廓感来引导视线，从而突出优势或藏匿劣势。
B.面料质感:面料质感能够传达出一种优雅和复杂程度，如果您希望自己看起来更加高贵，可以选择高级面料，如丝绸、天鹅绒等;如果想要更加休闲自然，可以尝试棉麻面料，它们通常质感轻薄柔软，更适合日常穿搭。
C.款式新颖性:在服装设计中，有一些大胆且具有创意的新颖款式常常成为潮流趋势，因此，如果您想紧随潮流，可以考虑尝试这些新颖款式，但要确保它们适合自己的气质和场合需求。
