2024乒超联赛分两个阶段进行，第一阶段在长沙的比赛已经结束，乒超联赛第二阶段的比赛在上海体育馆举行，第二阶段分半决赛和总决赛，第一阶段晋级四强的俱乐部，第一名和第二名的俱乐部将会落在1号位和4号位，第一名的俱乐部会从第一阶段的第三、四名中选一个俱乐部为第二阶段的对手落在2号位，未被第一名选中的则落在三号位，跟第二名俱乐部打半决赛了。

晋级女团四强的俱乐部有：山东鲁能、深圳大学、上海龙腾、黄石基地，那么山东鲁能就是女团半决赛的一号位，深圳大学是4号位。比赛的赛制还是五盘三胜制，分主场和客场，第一盘是双打，第二盘到第五盘是单打，每盘五局三胜制。

男团一共有9个俱乐部参赛，最终也是决出四强，晋级男团四强的俱乐部有：黄石基地、山东魏桥、汕头明润、上海地产。第一阶段黄石基地是第一名，山东魏桥是第二名，所以按照第二阶段的赛制，林诗栋所在的黄石基地要选半决赛是跟汕头明润还是上海地产了，看到有网友说：“半决赛就要看林诗栋是选远哥还是东哥了，因为头哥跟他在半决赛遇不上。”黄石基地在第一阶段是取得了8连胜，林诗栋、薛飞、向鹏三个人打的都不错呢。

乒超联赛第一阶段的比赛结束后，看到有晋级四强运动员的积分表，单打胜一场会有150的积分，双打胜一场是有50的积分，男运动员中积分第一的是林诗栋，单打一共上了9场，8胜1负，有1200积分；排名第二的是汕头明润的陈垣宇，单打6胜3负，双打5胜1负，积分1150。女队积分最高的是钱天一，950分，第二名是陈幸同750分，因为钱天一有双打。

2023年乒超联赛的MVP男队是梁靖昆，女队是王曼昱，期待一下今年乒超联赛的MVP，获得这个奖的运动员会有额外的奖金。到了第二阶段的比赛，国乒孙颖莎、王曼昱、陈幸同、钱天一、王楚钦、林诗栋、樊振东、梁靖昆、林高远等都要参赛，还是很有看点的。

第一阶段的比赛中，莎莎只打了两场比赛，一场女单，一场女双，没有比赛的时候莎莎就在场外给队友做指导，莎莎不仅打球厉害，也很有技战术，就是看到妹妹们打不好，会给白眼，自己生气。到了总决赛的时候，莎莎应该会打一单，继续加油！

在第一阶段比赛中，王曼昱因为生病没有参赛，去了长沙一天就回北京了。比赛结束后，看到陈幸同发抖音，期待在上海总决赛中小鱼可以满血归来，所以在第二阶段山东鲁能女队，王曼昱身体恢复了也会上场打比赛，到时候山东鲁能女队估计就是王曼昱、陈幸同、钱天一出战，夺冠的概率还是很大的。

昨天晚上看了周雨的直播，他也聊了聊这次乒超，他说觉得这次最有实力的团队是山东魏桥，不过大家每个俱乐部都很厉害。说起明润三人组，周雨说虽然人少，大家打的累一些，但是也能挣得多。一起来看一下第二阶段的赛程吧：

12月30日 15:00 女团半决赛、19:30 女团半决赛

12月31日 15:00 男团半决赛、19:30 男团半决赛

1月1日 15:00 女团决赛、颁奖仪式；19:30 男团决赛、颁奖仪式

到了半决赛和决赛，大家一天就是打一场，也没有那么累，不过到了后面，每个俱乐部的排兵布阵就很重要了，第一阶段的时候山东魏桥大部分都是抽到的客场，不知道总决赛能不能抽到主场。

这不第一阶段的乒超联赛结束后，国乒队员们也休假了，看到林诗栋是从长沙直接回海南了。回到海南去看望了启蒙教练关教练，一起吃饭聚一聚，还一起合影，看他们在一起笑的很开心，像亲人一样。

林诗栋也好久没有回家了吧，今年过年还要参加新加坡大满贯赛，估计这也是年前回家看看父母，春节又不能陪父母一起过了。林诗栋回到家后，看到也有很多亲戚去家里看他了，海南那边真暖和，看林诗栋从长沙出发时穿着羽绒服，到了家都穿上短袖了。

这家里也有乒乓球台吧，回来当然要跟好朋友们切磋一下球技了，回了家就是开心啊。天天不是打比赛，就是训练，回家也能好好放松一下，做一个开心快乐的孩子，19岁正是爱玩的年纪啊。

在乒超联赛时，有现场球迷找林诗栋签名，被保安挡住了，大家说孩子想签名没有签到。这不回到家后，林诗栋在自家餐厅帮忙，邻居们来找他签名，看到后面还有小朋友，看着这一摞的乒乓球拍，大家说这次小石头想签多少就签多少，再以后林诗栋的签名会越来越多，到时候估计也得简化签名。

其他人都休息了，有的回家，有的回北京训练，林高远这是一下也没休息，从长沙直接飞广州，从广州飞德国参加欧冠的比赛，到了俱乐部后工作人员跟他还一起合影，看到了林高远的新队服，是黑色的，看起来不错。真的是一站接一站的比赛，今天林高远在德国有见面会，22号去参加比赛，在欧洲的比赛结束后，就得赶紧回国准备乒超联赛上海站的比赛了。