赵露思瘦了，瘦得让人心疼。

当她再次出现在公众面前时，纤细的身影让所有人都倒吸一口凉气。

她坦言，那段时间自己被抑郁症折磨得不成人样，体重一度跌至36.9公斤，这数字背后隐藏的是她不为人知的痛苦和挣扎。

曾经那个在荧幕上笑靥如花的女孩，竟然也经历了如此黑暗的时刻，这无疑给娱乐圈的“光鲜”打上了一个大大的问号。

很多人不理解，明星拥有着让人艳羡的一切，为何还会被抑郁症缠身？

抑郁爆发！

赵露思揭秘"崩溃"真相

赵露思的崩溃并非一朝一夕，是长期负面情绪积压的爆发。

她像一个被过度使用的机器，日复一日地运转，所有的委屈和不甘都硬生生地咽进肚子里，她也曾想倾诉，但她深知，身处风口浪尖的自己，任何一丝脆弱都会被无限放大。

就像一个装满水的瓶子，当压力超过承受的极限，最终只能决堤。

她也因此患上了分离转换性障碍，身体和精神状态都遭受了巨大的打击。

在最难熬的日子里，她感觉自己像被困在黑色的漩涡中，找不到出口。

她并非独自战斗，身边有朋友和家人的陪伴，但是她明白，能真正拯救自己的只有自己。

她选择回到成都老家，在熟悉的环境中，她感受到了久违的平静，她开始有意识地调整生活节奏，放慢脚步，不再像陀螺一样不停地旋转。

告别焦虑！

赵露思：走一步看一步

这场病痛，让赵露思真正开始审视自己的人生，她把这次生病当作一次“重生”，她学会了设立边界，拒绝让自己不舒服的事情和人，她也明白了健康的重要性，不再为了工作透支自己，曾经让她夜不能寐的焦虑，也逐渐被她放下。

她感谢粉丝的支持和鼓励，也坦言自己热爱中国传统文化，希望未来能通过作品传递更多美好的东西。

她不再执着于所谓的“完美”，不再为遥不可及的未来而焦虑，她觉得人生就像一场马拉松，不能一味地加速冲刺，而要学会调整呼吸，稳扎稳打，一步一个脚印，慢慢走下去。

她说：“我们总是在为未来的不确定性而焦虑，却忽略了当下的美好，不如把眼前的每一步都走好，活在当下，感受生活，一切都会变得不一样。

”

赵露思的故事，给所有在焦虑中挣扎的人敲响了警钟。

她用自己的经历告诉我们，要学会爱自己，保护自己，不要等到身体发出警告才幡然醒悟。

她也告诉我们，人生的道路并非一帆风顺，会有低谷，会有挫折，但只要我们不放弃，积极面对，终能走出阴霾。

不要给自己太大的压力，不要为无法控制的事情烦恼，学会放下，学会接受，学会与自己和解，才能拥有真正的快乐和幸福。

活在当下，走一步看一步，也许你会发现，人生并没有想象的那么糟糕。