文|幸福娃

弘一法师说：“放过自己吧，不要再胡思乱想了，该来的自然会来，谁也挡不住，该走的还是会走，谁也留不住。生活已经很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲惫，世间皆苦，世人难渡，终为过客，何必执着。路走的太多，疼的是脚，人想太多，累的是心。”

都说最好的放生，是放过自己，可我们却不自觉地让自己陷入万劫不复的境地，回头发现，所有的忧愁都是庸人自扰。

所有执念都是在惩罚自己，释怀才是对自己最大的温柔，我们都要学会真正的释怀，与自己和解，而不是瞒着所有人偷偷难过，慢慢煎熬。

别让自己困在情绪的旋涡里，心里明镜似的，可就是挣脱不了。好多人都有过这样的时刻，越是告诉自己要放下，那些念头就缠得越紧。

其实，这不是你不够好，只是人都会有执着的一面。要不试试把这些情绪写下来，或者出去走走，换个环境也许能让心也跟着开阔起来。

因为执念太深，终成魔障，最后不是毁掉自己，就是毁掉他人，走不出内心的执念，到哪里都是囚徒。

世事本无完美，人生总有不足，遗憾不一定都是坏事，有可能是人生的另一种成全。

生活里，情感常常是最容易让人陷入旋涡的存在，那些能让我们辗转难眠、满心委屈的，往往是我们放在心尖上的人。

我们在爱里期待、付出，也会因此受伤。可当我们学会把重心放回自己身上，不再过度执着于他人的回应，不再让他人的态度左右自己的情绪，便能拥有如哪吒般 “我若不在意，天奈我何” 的洒脱。

爱别人之前，先好好爱自己，把内心的力量收回来，如此，那些曾困扰我们的情感难题，或许也就不再是难题，我们终将在自我珍视中，找到内心的安宁与自由 。

不要让过去的痛苦扰乱你的现在，不要预知明天的烦恼来阻碍当下的速度，身在当下，便活在当下。

我们无法控制事情的发生，但是我们可以选择如何应对，纵使天大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实也没有什么大不了，除了生死，其余的都只是擦伤。

人生路上，谁都可能会有雨天没带伞的时候，你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。

选择做一个善良的人，懂得感同身受他人处境的艰难，做一个懂得感恩的人，乐于奉献的人。

心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，用喜欢的方式生活吧，可以穷，可以累，但不能不开心，因为不开心真的会生病。路不通时要选择拐弯，心不悦时要学会看淡。

放过自己吧，独立和不怕失去，才是女孩子的最好底牌，自给自足的光，永远不会黯淡无光。