当《奔跑吧》第十季把标志性的撕名牌环节给取消了，好多观众都觉得特别遗憾。但大家可能都不知道，这经典环节的消失，背后其实是一场持续了 3 年的安全升级大变革。

咱们回顾一下前九季的节目，撕名牌环节那可是贡献了超过 60% 的精彩名场面，给大家带来了不少欢乐。可这欢乐背后，也藏着不少安全隐患呢。节目组透露，在 2018 年的某期录制中，就因为地面湿滑，导致嘉宾不小心扭伤了。从那以后，医疗团队全程待命都成了常态。更严重的是，粉丝们模仿节目里的撕名牌，还引发了安全事故。2019 年，某中学的学生模仿 “水中撕名牌”，结果溺水了。这一系列事儿，让制作方不得不重新审视这个环节的安全性。

节目组采用了新型可撕布料，这种布料的抗拉强度降低了 40%，但视觉效果还是和以前一样。总导演姚译添在采访里还亲自演示了呢，新材质得在特定角度才能撕下来，这样就能避免因为突然发力，导致嘉宾肌肉拉伤。

节目引入了 “安全值监测系统”，每位嘉宾都得佩戴心率手环。要是连续 2 分钟，嘉宾的心率超过 140 次 / 分钟，或者体感温度超过 38℃，现场执行导演就得马上暂停拍摄，确保嘉宾的安全。

第十季的 “象棋撕名牌” 可不一样，把单纯的体力对抗变成了脑力博弈。节目组通过 3D 建模，提前预演大家的行动路线，保证每个站位点离硬质障碍物都超过 1.5 米，这样一来，碰撞风险降低了 76%。

改革之后的《奔跑吧》第十季，虽然撕名牌环节只保留了 2 期，但收视率反倒上升了 17%。观众调研结果显示，83% 的家长都更支持这种 “智慧型对抗”。有位小学教师反馈说：“现在学生们模仿的是节目里的数学谜题，而不是以前那种肢体冲突了。” 这种转变，正好实现了总编剧王璐说的：“我们要做能让全家一起围观的合家欢综艺。”

《奔跑吧》的这次变革，给整个综艺行业树立了新标杆。浙江卫视联合中国电视艺术家协会，在 2023 年发布了《综艺节目安全制作白皮书》，还把 “撕名牌防护预案” 列入了必修课。就像节目制片人李亚平说的：“我们放弃的不是经典，而是那种粗放的制作思维。只有把安全升级做好了，节目才能走得更远。”