说起上火，我们大家都不陌生，因为只要有出现一点鼻子干，或是鼻中出血，或是嘴唇干，或是嗓子微微痛，或是大便硬，大便稍微带血，排便时有灼热感，我们就知道自己可能是上火了。

栀子

因为身体出现这些轻微症状时，就提示我们体内有火了。这时就需要用一些清火药，来调理一下身体，把些许火邪去掉，就可以起到很好的效果。

为什么要这个时候使用清火药？

因为这个时候的火邪很弱，治疗起来很容易，稍微用一些清火药，且清火药的用量不需要太大，就会收效很好。

板蓝根

常用的一些清火药，比如说栀子，板蓝根，蒲公英都是耳熟能详的清火药。

栀子呢，善于清泻三焦的火，不论是虚火，还是实火都能清。也就是全身的火栀子都能清。

蒲公英

蒲公英善于清肝火、胃火。

板蓝根善于清心火、胃火，还有凉血的功效。

只要这三味药一起使用，身上的微弱火邪就很容易清泻了。