我们常说，优秀的人往往习惯于追求卓越，因为他们总是对自己严格要求，无论何时何地，始终维持最佳状态，对自己的要求从不放松。

优秀之人与普通人的最大区别，不在于思维、智力或背景，而在于习惯。

不成功的人总是在抱怨，认为养成好习惯困难重重；而优秀的人却能一个又一个地培养出有益的习惯，助力他们攀登人生的高峰。

习惯的力量不容小觑，你甚至可以说习惯塑造命运。

如果你深入研究成功人士的传记，就会发现他们中的大多数人从小就养成了卓越的习惯。

习惯的养成自然是越早越好，因为无论是好习惯还是坏习惯，一旦形成就难以消除，但可以被新习惯所替代。

任何一个坏习惯，一旦形成，就像烙印在我们身上的印记，终生难以抹去。

我们能做的，就是用一个好习惯去取代它。

从小事做起，逐渐养成并强化这些习惯。

比如，我们可以每天列出三件事，无论多忙，这三件事都必须完成。

这样，无论我们的自律能力如何，至少能保证每天完成三项任务。

长此以往，我们对自己的掌控力会逐渐增强，自信心也会随之提升。

我们还可以根据事务的轻重缓急来安排，始终从最重要的事情做起。

这样，无论任务多少，我们都能确保最重要的事情得到优先处理，并且可以随时记录下来。

有时候，我们过分依赖自己的记忆力，却忽略了大脑记忆的负荷。

即便如此，在事务繁多时，我们仍可能遗忘事项。

不如将它们写下来，记录在纸上。

这不仅能释放我们的心智，还能避免遗忘。

别小看这个小小的习惯，每一个小习惯的积累都将提升我们对生活的掌控力和工作效率。

我们的工作将变得更加清晰，效率将逐步提高，工作也将更加顺利。

良好的习惯能缩短工作时间，给予我们更多的自由。

我们不再疲于奔命，而是可以思考如何做得更好。

养成习惯需要让身体形成记忆，让行为自然而然地发生，不再需要强迫自己。

只有达到这种境界，良好的习惯才算真正养成，它们也会不断地推动我们前进和改变。