随着四季的轮替，我们的身体和情绪也会随之变化。对于性生活而言，四季的变换同样有着重要的影响。在这篇文章中，我们将探讨如何顺应季节的变化，调整性爱节奏，以更好地享受性生活。

春意盎然，欲望高涨

春天是万物复苏的季节，人的性欲也会在这个时候变得旺盛。从中医角度来说，春季肝气生发，如果此时肝气能够得到疏泄，就会使人身心舒畅、调达。

性生活就是一种疏泄肝火的方式，因此春天男性性欲普遍较高。但春季乍暖还寒，做爱时男性应注意保暖，避免感冒。平时还可吃一些新鲜果蔬，或进行一些户外运动，以利肝气调达。

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炎热湿重，调整节奏

夏季炎热，男性内分泌易紊乱，从而使性欲减退。此外，天气热，人体代谢快，暑湿之气易侵犯人体以生湿热。

湿热会带来两个结果，有些人可能在湿热的资助下性欲高涨，而另一些人反而会性欲下降。所以夏天不可过度放纵欲望，以免影响到“元气”。男性要控制性生活频率，预防中暑，不可大汗伤津。

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收敛精气，警惕炎症

秋天暑热消散，理论上又到了“男欢女爱”的季节，但很多男性朋友反而提不起“性”致。中医认为,秋天人体内的阳气和精气都开始收敛,为冬天做准备，所以,秋天宜收不宜散。

临床上，秋季是泌尿系统疾病高发的季节，以前列腺炎最为常见，而前列腺炎也是影响性欲的因素之一。因此，男性在秋天应适当减少性生活。中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”,秋天是男性滋阴的大好时节,可以服用一些养阴养肺、补肾的食物,如百合、银耳、山药、秋梨、枸杞、芝麻等,养好身体,才能更好性爱。

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性欲下降，适度最佳。

中医讲“冬不藏精，春必温病”，可见男性在冬季宜收敛性欲。

很多医家倡导冬季要节制房事，必要时做到闭精不泄达到“冬藏”的养生要求。但是古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要，因此适度的性生活，正是调和阴阳的手段之一，只要做到不过度、避风寒、节饮食即可。最后，如果觉得性欲较之前明显下降，建议及时就诊，让男科医生为您解“男”题。

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信息来源：人民网<健康·生活频道