老朋友们，你们说这体育明星的逐梦之路啊，是不是就像那布满荆棘的崎岖山路，每一步都充满了艰辛与挑战？咱们中国女排的名将朱婷啊，就有着这样一段令人揪心又无比钦佩的经历。

朱婷在准备登机前往中国参加世俱杯的时候，在意大利干了一件大事。她在社交媒体上把自己自 2019 年起的手腕伤病及康复历程一股脑地全分享出来了，还首次公开了好多术后治疗与恢复的画面，这可真是相当有勇气啊！

朱婷回忆说，2019 年的世俱杯对她而言，那是一段又熟悉又遥远的记忆。在那次比赛中，她虽然帮俱乐部取得了超棒的成绩，可也倒霉地遭遇了手腕伤病。您想啊，她可是右手主攻，这手腕一出问题，那对她的职业生涯简直就是 “致命一击” 啊。这几年呢，她一直把这伤病的严重性和治疗过程藏在心里，没怎么对外说过。可现在她站出来了，说：“这五年啊，这段经历就像我心里的一块大石头，是我的沉默之痛，现在我想和大家唠唠，希望我的故事能给那些正处在低谷的朋友带来点希望。”

她公开的治疗过程那可真是让人心疼。在西班牙巴塞罗那做手术和康复治疗的时候，从术后在病床上虚弱地躺着，到小心翼翼地穿戴护具，再到那艰苦卓绝的康复训练，每一步都像是在 “闯关”，太不容易了。她手腕手术的地方留了个清晰的疤痕，医生给她拆绷带的时候，伤口虽说长好了，可手腕功能要恢复正常那得花老长时间了。

在康复期间，朱婷那可是经历了各种 “魔鬼训练”。什么手腕角度调整啦，电疗刺激啦，力量恢复训练啦，一个都不少。训练师用小球测她手腕灵活性的时候，还得给她按摩按摩，缓解肌肉紧张。朱婷自己都说，有个掰手腕角度的训练简直是 “噩梦”，“那角度小得可怜，但是疼得要命。” 她还感慨：“这恢复过程中啊，最吓人的不是身体上的疼，而是心里的压力，那感觉就像在黑暗里摸索，不知道啥时候是个头。” 不过呢，就算这么难，朱婷因为对排球爱得深沉，始终都没放弃。

朱婷这一分享，球迷们立马就 “炸锅” 了，纷纷在网上留言给她加油打气。有球迷说：“朱婷，咱杭州见！那些没能打倒你的，肯定会让你变得更牛！” 还有球迷讲：“看着这些照片和视频，心里真不是滋味，太心疼她了。就盼着她以后能健健康康地打球，好好享受排球的乐趣。” 更有球迷表示：“朱婷为中国女排出了那么多力，咱不说那些荣誉，就希望她能平平安安、快快乐乐的！”