经常有粉丝问我，说自己在行房时总感觉差点意思，硬度差，时间也不长，自己尝试了很多方法去调理，都没啥效果，这该怎么办呢？

其实呢想要提升那方面的能力，辩证分析，对症调理很重要，今天呢我就把我多年的临床经验总结成三招，分享给大家，学会使用，很多男性朋友的难言之隐都能得到有效解决！

第一招：补肝血

原因：肝主筋，藏血，在男人行房事时，肝会利用疏泄能力将大量的气血向下充盈宗筋，使其饱满挺立，因此肝血充足很重要，如果肝血亏虚，无法充盈，自然会出现疲软无力的情况

同时这类人还会伴随着浑身乏力，视物模糊，手脚发麻等问题

这时可以参考十全大补汤来补气养血！

第二招：通阳道

原因：气血什么的都足了，准备运输的时候，阳道不通了，那有再多气血也无法充盈宗筋啊，所以在补气血的时候，我们也要注意疏通阳道，而阳道不通多是因为肝气郁结了，出现这种情况，这类人通常还会有胸闷胁痛、失眠多梦、心烦浮躁等症状！

所以这时候我们调理上需要注意疏肝解郁，打通阳道！那可以参考柴胡疏肝散加减调理

第三招：补阳气

原因：在阳道不通的情况下呢也会一定的损伤阳气，导致阳气虚衰，从而内生寒湿，寒湿又会反过来阻滞气血，房事的战斗力自然也会衰弱，同时还会出现畏寒怕冷、精神萎靡、手脚发凉、腰膝冷痛的问题！

那我们就需要温阳散寒了，可以参考桂附地黄汤加减调理！

好了，今天的分享就是这些，以上内容仅供参考，如有不适，还请及时就医！

感谢大家支持，我们下期见！