我们的生活常常会陷于挣扎，拧巴，焦虑，底层的原因是我们的理性与情绪常常在打架无法形成统一。情绪是我们天生的本能反应，理性是根据现实环境的判断做出的选择。情绪的反应来自于远古时代的本能，远古时代我们可以做理性选择的机会太少，只能通过本能反应来保护自己。比如愤怒和恐惧就可以让我们躲过危险，因此愤怒和恐惧的情绪也永远地刻在我们的基因库中。在现代社会有了选择的机会我们就可以通过理性选择去获得更好的结果，比如在交易中出现了亏损本能的反应是恐惧，并选择逃避的行为，而理性的选择应该是复盘纠正错误做出正确的交易行为，止损或者加仓。

　　 理性让决策质量提升，但我们也需要情绪提供补偿机制。当我们过于依赖理性地生活时，你会感觉自己更像一个冰冷的机器人，最后也许获得了丰厚的利润，但你无法感到喜悦，因为你没有从中获得情绪的补偿。我们需要在理性的选择时学会调动正确的情绪反应。比如瘦身的成功概率为什么那么低，是大部分人无法将理性与情绪统一。理性分析大家都知道瘦身对自己是有益的，但瘦身过程带来的饥饿感会引发易怒阻丧的情绪，所以大部分人都无法坚持。瘦身成功的前提不是你有多自律，更多的是你要学会在瘦身的过程调动起自己愉悦的情绪，不要去想饥饿有多痛苦，更多的是想瘦身为我们带来了穿衣自由，更好看的自己，更健康的身体，这些都是情绪对理性选择提供的补偿机制，只有理性与情绪的统一你才有动力去实现自己的目标。

　　 理性和情绪的平衡是每个人终生需要修炼的功课，向阳而生才能真正获得幸福。

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