齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠 通讯员 刘芹
为帮助青少年树立正确的人生目标，提升自我认知和生涯规划能力，烟台经济技术开发区实验中学于近日正式推出面向全体初二学生的“青春导航”人生规划系列课程。该课程以“认识自我、探索世界、规划未来”为主线，通过多元化的实践活动，助力学生开启人生规划的启蒙之旅。
课程亮点：多维设计赋能成长
课程以“在森林迷路靠北极星还是地图找方向”的情境引入，让学生理解人生目标如同北极星，能指引方向。通过调查问卷，老师发现多数学生目标模糊或无目标。随后，老师借助人生目标体验卡，呈现不同人生设定，对应奥运冠军全红婵，以及导演饺子等人物。学生们分析人物目标、特点和结局后，认识到确立目标并为之努力的重要性。接着，老师引导学生思考确立目标的方法，学生们从兴趣爱好、性格、知识能力、家庭环境等方面发表见解。在观看郑钦文、屠呦呦的视频后，学生们明白目标应与国家、民族和人类福祉相结合。随后，学生填写个人目标卡并进行小组交流，对自我认知更加清晰。
课程以常见职业引入，引导学生思考工作的意义。在职业兴趣选择环节，展示8类职业生活场景，学生选出向往的场景。能力匹配测试让学生思考自身能力与职业规划的关系。职业招聘会环节，学生根据测试结果选择职业、制作简历并进行面试。一位想成为动植物研究员的同学回答非常精彩，赢得掌声。课程尾声，学生结合AI时代需求完善“职业画布”，打破对未来职业的认知局限。
课程通过探讨学生日常学习问题，引出学习目标管理的重要性。在“制定学习目标”环节，老师介绍SMART原则和剥洋葱法则，指导学生制定学期、月度、周和日目标。“执行学习目标”部分，老师播放视频让学生感知时间的宝贵，并介绍四象限法则、碎片化时间利用和番茄时间法等技巧，教学生更加有效地规划时间，进而高效执行学习目标。最后，老师带领学生“修正学习目标”，通过分析考试失分原因明确下阶段学习方向，使得学习目标管理更有效。
学生反馈：从迷茫到清晰
“以前总觉得未来很遥远，现在我知道每一步努力都在靠近梦想。”初二（3）班的李同学在完成职业测评后，对编程产生了浓厚兴趣，并主动报名了学校的无人机校课。许多家长也表示，该人生规划系列课程让孩子学会了主动与家人沟通个人理想，亲子关系更加融洽。
“以前总觉得‘目标’像飘在天上的云，今天突然发现它是能攥在手里的地图。”初二（5）班的王同学攥着刚填好的个人目标卡感慨道。课程里用“在森林迷路选北极星还是地图”的比喻一下子戳中了她——“原来人生既要像北极星那样有大方向，也要像地图一样规划具体路线。”
家长反馈：从焦虑到信任
初二（9）班陈同学的妈妈也感慨道：“以前催他学习总闹别扭，现在他主动把计划表贴在书桌前，还会用手机设番茄钟提醒。上周全家出游，他在高铁上见缝插针背单词，变化太明显了！”孩子爸爸则注意到他的时间安排更有条理：“以前写作业磨到半夜，现在9点前就完成任务，还能匀出时间看课外书，这种自主规划的能力比分数提升更让我们高兴。”
专家观点：规划教育需“早”且“实”
“初中是自我意识觉醒的关键期。”课程负责人张老师强调，“人生规划不是替学生做选择，而是培养他们主动思考、理性决策的能力。”学校还计划引入AI生涯测评系统，结合大数据为学生提供个性化发展建议。
为强化课程效果，学校同步开设家长学堂，通过讲座《如何成为孩子的生涯引路人》和亲子工作坊，指导家庭科学支持孩子的规划实践。未来，课程还将拓展至暑期研学等深度体验项目。
烟台经济技术开发区实验中学的“青春导航”课程，不仅是一把打开未来的钥匙，更是一场关于勇气与热爱的启蒙。在这里，每一个少年都将被赋予眺望星空的视野，以及脚踏实地前行的力量。
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