我们人的一生要经历很多个时期，有儿童、青少年、中年人、老年人，很多人可能对这些时期没有太多的界限，不知道每个时期的具体年龄，也有人觉得自己50多岁就算老年人了，关于这个问题，今天就具体跟你们说一说。
年龄划分区域认定60岁以上是老年人。世卫组织认为44岁一以下是青年，45-59岁是中年阶段，而到了60岁可以认定为老年人。我国的老年认定标准是一样的，60岁我们是可以称为老年人的。
此外，我们还可以通过一些身体特征来看自己是否是老年人。
记忆力减退
很多年龄大的人，会突然不记事，容易忘记很多事情，都是跟记忆力减退有关，年龄大的人大脑细胞损伤的速度会加快，记忆力就慢慢变得越来越差。
皮肤松弛，身材走样
我们观察会发现，身边年龄大的人，到了一定岁数以后，会出现皮肤松弛，因为皮肤的胶原蛋白会流失，皮肤没有弹性，就出现松弛，而身材也会随之变形走样，不再紧致。
睡眠时间缩短
人年龄增大，皮质醇的含量会升高，会导致睡眠质量变差，人睡得越来越少，早晨也是非常容易早醒的。
行动不便
人老了以后，钙质流失，导致骨骼出现疏松，人的膝盖也在老化，就容易引起走路不便，行动不便，这样的特征也是老了的标志。
