许多五十岁以上的女性在时尚打扮中遇到困扰，尽管花费时间精力认真打扮，却依旧大妈感十足，或者说给人一种大妈的感觉。

而且在她们身上穿搭起来的每一件衣服都非常符合流行元素，但就是不时髦。

这样的情况我相信我们都曾遇到，看到那些非常会穿搭的博主，然后根据博主的穿搭进行模仿，同样也就是这副模样?

这是为什么呢?

其实这些问题都是因为不知道自己适合什么。

发型是影响气质最重要的一点，很多年纪大的女性不知道自己应该剪一个什么发型，因此基本上都是保持着之前的发型。

有些之前的发型可能还是在年轻的时候流行的，因此在他们身上就显得落后了许多。

还有些是直接扎一个马尾辫，甚至随便用个发绳把头发给扎上。

这就显得很随意，没有做打扮的诚意。

这些都是一点，非常影响气质。

第一，首先你要知道自己适合什么类型的发型，像是有些人适合短发，有些人适合长直发，还有些人适合长微卷。

而且有些人头发比较粗硬，就要选择那种自然顺滑的，通常听名字就知道什么样子，比如说这种，鲶鱼头或者齐刘海等等。

第二，我们不能严禁认知，我们要知道真的土气的发型和时髦是两码事。

一次能服众又不出错的就是波波头。

所以如果你不知道自己适合什么发型，那我建议你在去理发店可以看一看。

理发店应该都有样板间，你可以先看一看它那里的风格，在结合自己的脸型选一个适合自己的。

很多人都知道体态的问题，但是有些人也没有意识到其实体态才是最重要的，虽然我们常说“气质”是老天赏饭吃的吗?

但是气质问题确实最关键的一点就是自己的体态。

自己如果有一个好的姿态的话，不仅走起路来会显得更轻盈优雅，甚至还会让之前一直走直线体态的人变得更好看。

除了骄傲和自信以外，良好的姿态还能带来更气质，这点非常重要。

姿态上升到气质的程度，说明存在了重要意义，那就是我们日常都容易忽视的一点。

尤其是驼背和小腹凸出这两点，它们不仅影响气质，还会直接影响等穿搭效果。

所以很多人明明花了不少心思在穿搭上下功夫，但是还是穿不好，主要原因除了体态外，其次还有搭配方式，还有一种气质就是身材气质。

身材气质主要指的是体态，这是一个很细致的问题，但是它却能提升人气质，同时还作为一种内涵和修养，它会直接影响出门的状态。

生活中，人们往往会不自觉地调整姿态，这是因为他们知道良好的表现状态能带来展示脸部线条的优势，同时还会让身体和形象水平展现出个性化的美感。

所以我们要提高气质，就必须要坚持运动，增强气质，这里建议你们可以先进行晨跑双向跑，再进行暴汗训练，这样才能有效改善气质。

注意一下运动选择，无氧训练更优于有氧，因为有氧锻炼需要日积月累的坚持，而无氧训练只要三个月就可以见效哦。

还有一种大妈风就是因为穿衣太过花哨，而穿着花哨往往是老年人喜欢追求时尚单品的特点，而他们则易显老气。

我们换个角度来看，如果我们认为年纪大的人打扮自己，是不是也是一种对时尚和对生活积极向上的态度呢?

所以其实每个年龄段有自己的流行趋势，但是如果只是想变漂亮，那么花哨就可以西北晚去省略。

所以只需过于花哨，那就其实反而是简约设计最能突出气质。

我可以给大家推荐一种颜色搭配法，肤色色轮法。

肤色比较偏冷的人，更加适合冷色调;而肤色偏暖的人，自然暖色调最好看;以及肤色中性的人，可以双向选择，可以尝试彩虹风格，这让另你们更加出彩。

对于颜色选择，我们最好使用以内搭配为主，而外搭配设计为辅的规矩去选择。

当内搭和外搭相同的时候，可以通过黑白灰来衬托气质，同时也显得更加高级。

当内搭和外搭错位时，还可以通过亮色搭配深色或深色搭配亮色来进行选择创造出丰富的视觉冲击力，这种组合大多适用在休闲风格，而日常生活中要避免如此哦。

配饰一定要和服装风格统一，否则不协调，会显得非常low。

耳钉/耳环、项链、手链、戒指，甚至发夹等都有讲究，大多情况下，经常搭配项链和耳环的人更具品味。

吗，有些项链比较显档次，可直接省略耳钉;而耳钉比较小巧精致，可以扩大搭配范围。

美丽的指甲涂抹能够自信美感，对于项链来说，我们可以选择简约大方的，各种贵金属、宝石镶嵌低调奢华，让它们在简约中展露高级感。

在关于设计方面上，显露个性化是第一点;其次在简约中富有独特性才更显高级感，但记住三点原则，不要过于复杂繁缛，以免显失庄重;不过于大众化，因为太普通也没有特色;不要惊艳大方，虽然有吸引力，但不一定耐看，应更注重持久魅力展现。