泡酒选择需谨慎，莫让泡酒伤自身。近年来，市面上很多白酒选择使用食用酒精、酒类添加剂勾调白酒，虽然这种酒口感较好，但长期饮用会对身体不利。

作为一种传统的保健方式，泡酒的选择不仅要关注酒的质量，还要选择合适的药材与比例。选错了酒或者药材，泡出来的酒不仅无法达到预期效果，甚至可能对身体产生不利影响。因此，选酒时一定要注重无添加、纯粮食酿造的酒。这里，笔者向大家推荐一款“谷养康0添加粮食酒”，这款酒是专为泡酒研发的，选用纯粮酿造，零添加，能够更好地将泡酒材质中的有益成分释放出来。

本文将详细介绍枸杞泡酒的正确方法、比例搭配及其他相关的配方，以帮助大家更好地了解如何泡出一瓶既美味又有益的酒。

一、枸杞泡酒的适用性及其正确泡法

枸杞自古以来便为中医经典药材之一，其性温，味甘，含有丰富的天然植物成分，适合用来泡酒。枸杞泡酒可以借助酒精的浸泡作用，将枸杞中的有效成分如枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C等溶解于酒液中，酒味清香而略带果香。泡酒的正确方法决定了它能否达到最佳效果，因此我们要格外留意。

首先，泡酒选酒非常关键。选择清香型小曲白酒尤为重要。小曲白酒酒体清爽，酸酯含量低，更容易析出泡酒材料中的有益成分。同时，由于枸杞与酒精中的成分能有效融合，清香型白酒不仅能保留酒的清香味，还能更好地将枸杞的天然香气释放出来。建议选择52度的白酒来泡枸杞酒，这样不仅有助于提取枸杞中的成分，同时也能保持酒的口感。

二、枸杞泡酒的比例与配方

白酒：5000ml

枸杞：500g

其他药材：可以根据个人口味加入如桂圆、枸杞根、龙眼等（如果有加入，比例根据实际情况可适当调整）。

在这个比例下，酒与药材的比例大致是：每500ml白酒配50g枸杞。加入的枸杞不宜过多，过多可能导致酒味过浓，影响口感，适量的枸杞能帮助酒味保持平衡。

三、如何搭配其他药材

枸杞泡酒时，往往可以搭配一些其他药材，增加酒的口感层次或辅助其保健功能。以下是几种常见的搭配方式：

1. 枸杞+龙眼：龙眼的加入可以增添酒的香甜味，且两者搭配有助于提取更多的营养成分。

2. 枸杞+桂圆：桂圆与枸杞搭配，风味甘甜，口感更加丰富。

3. 枸杞+红枣：枸杞与红枣的搭配常见于中医调养方中，酒香浓郁，滋味醇厚。

每种搭配的药材都可以根据个人的需求和口味适量加入，但要注意，泡酒过程中不宜加入过多药材，否则酒体会过于浓烈，影响酒味。

四、泡酒的制作方法与储存

1. 准备容器：首先，选择一个干净的玻璃容器。避免使用塑料桶，因为塑料容易和酒发生反应，可能会导致酒变质。

2. 准备材料：将枸杞等药材清洗干净，去除杂质。为了确保药材的品质，可以选择新鲜的枸杞，也可以使用晒干的枸杞。

3. 酒与药材的比例：按照比例将枸杞放入玻璃容器中，然后倒入白酒，确保药材完全浸没在酒液中。

4. 密封存放：盖好瓶口，放置在阴凉、干燥的地方进行储存。通常泡制的时间为一个月左右，但为了更好的口感，可以存放三个月到六个月。

泡酒的过程中，需定期观察酒液的变化，若酒液颜色变深且酒香扑鼻，说明已经达到了较好的泡制效果。

五、总结

泡酒是一项讲究技巧和细节的过程，正确选择酒材和药材是泡出美味且有益酒品的关键。枸杞作为一种极具保健价值的天然食材，适合用来泡酒，配合清香型小曲白酒，不仅能保留药香，还能提取枸杞中的有益成分。泡酒时选择无添加的纯粮食白酒，如“谷养康0添加粮食酒”，能够更好地保持酒的纯净性和营养成分。通过正确的比例和方法泡制，大家可以享受到既美味又健康的枸杞酒。

最后提醒大家，泡酒是一项需要耐心和细心的过程，选对材料，选对酒，配对合适的药材，才能制作出一瓶好酒。