文 | 精灵天使科普Talk
编辑 | 精灵天使科普Talk
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张医生望着诊室外排起的长队，心里不禁感慨——现代人越来越重视养生，可养生的误区却也越来越多。今天前来就诊的患者大多是因为肾脏问题，而许多人都曾在家“自我调理”，其中很多人坚信中药无害。
可事实真是如此吗？一些看似滋补的中药，真的对肾脏有好处吗？有些男性为了“补肾”，盲目服用中药，反而导致了肾脏的损伤。肾好的男人，应该警惕哪些中药？为什么有些中药对肾脏有害，却广为流传？这篇文章将揭开这些疑问。
近年来，随着现代人对健康的重视，越来越多的人开始寻找各种养生方式，其中中药因其“天然”“无副作用”的形象，成为了许多人的首选。尤其是男性，常常听闻某些中药有助于“补肾壮阳”，便频繁服用。可真相是，并非所有中药都对肾脏有益，甚至有些中药对肾脏有相当大的潜在危害。
在张医生的多年临床经验中，他遇到过不少男性患者因长期服用某些中药，导致肾脏功能受损。今天，他决定以一个医生的身份，揭示中药养生的误区，特别是提醒大家远离那些可能损伤肾脏的中药。
第一种：附子附子，一味在中医药方中常见的药材，被誉为“温阳回气”的佳品，尤其在补肾壮阳的方剂中，常被加入。然而，长期服用附子可能对肾脏有极大危害。
附子常用于治疗阳虚症状，能够温中散寒、回阳救逆。然而，附子中含有乌头碱，乌头碱是一种剧毒成分，虽然经过炮制后毒性会大幅降低，但仍不能完全消除。
张医生曾接诊过一位40多岁的男性患者，他长期在家自行服用含附子的壮阳药方，结果导致急性肾衰竭。患者当时自觉身体虚寒，听人推荐附子能“补肾”，便开始自己煎煮服用。刚开始确实感觉精力充沛，但几个月后，他开始感到乏力、尿少，随即查出肾功能异常。
附子虽有补肾的功效，但它的毒性不容小觑。人体的肾脏是代谢药物的主要器官，长期接触乌头碱可能引发肾毒性反应，导致肾功能损伤。尤其是那些未经专业医生指导，长期自行服药的患者，往往在不知不觉中伤害了自己的肾脏。
那么，附子是否完全不能用呢？并非如此。附子的使用需要严格遵循医嘱，凭借医生的经验和判断，合理使用附子可以达到温阳补肾的效果。但对于普通人，尤其是想通过自己“调理”身体的男性，盲目服用附子无疑是在肾脏上埋下了一颗“定时炸弹”。
张医生常提醒患者：“补肾不是靠一味药材就能解决的，更不是每个人都适合附子。盲目追求‘壮阳’的结果，可能是在伤害你最重要的器官——肾脏。”
第二种：何首乌何首乌被许多人视为“补肾乌发”的良药，尤其是一些中老年男性，听闻何首乌能让白发变黑，便开始频繁服用。然而，何首乌引起的肾损伤案例却不在少数。
何首乌的确有一定的滋补作用，尤其是在中医理论中，何首乌被认为能够补肾精、益肝血，常用于肾虚导致的腰膝酸软、头发早白等症状。然而，何首乌并非没有副作用，尤其是长期大量服用会对肾脏造成不可逆的损伤。
张医生曾遇到一位50岁的男性患者，因白发而苦恼，开始听信偏方，每天服用大量的何首乌。服用不到半年，他就出现了严重的肾功能衰退症状。患者最初并没有意识到是何首乌的问题，直到他入院后，张医生通过详细的病史询问和检查，才发现罪魁祸首正是何首乌。
何首乌的肾毒性主要来源于其中的蒽醌类物质，这些成分虽然在补肾方面有一定作用，但长期累积在体内，会导致肾脏的负担加重，甚至引发肾衰竭。此外，部分未经处理的生何首乌毒性更大，常常导致急性肾损伤。
张医生不止一次在科普讲座中提醒大家：“何首乌虽好，但并不是人人都适合，尤其是那些本身肾功能就有问题的人群，更不能擅自服用。”每个人的体质不同，肾脏的承受能力也不同，盲目追求“乌发补肾”可能贻害无穷。
在这个故事的背后，张医生想强调的是，养生并不是越多越好，尤其是中药的使用，更应谨慎。根据医生的指导，合理服药，才能真正达到养生的效果。
总结中药虽有千年历史，但并不意味着它们对每个人都是安全的。尤其是附子、何首乌等强效药材，若使用不当，不仅不能补肾，反而可能损伤肾脏。养生需要理智，科学的指导比盲目相信偏方更为重要。健康的关键，不在于一味追求药物，而在于合理调养。
参考文献
《中药临床使用安全性评价与肾脏毒性》
