冬泳是一项广受大众喜爱的健身运动，尤其受到北方男性的青睐。相信每个北方城市都有“冬泳男神”的身影。冬泳能够增强心血管功能，人接触冷水后，皮肤血管急剧收缩，大量血液进入内脏器官。而人体会很快调节体温，皮肤的血管会再次扩张，这样一缩一张之间，血管弹性得到锻炼，起到强身健体的效果。

冬泳也有南北之分，在南方，身体好的能在水里游个几十分钟，但在北方不可能游这么久；有的冬泳就是在冰面上挖个洞，跳下去泡一泡就起来了。北方零下十几摄氏度的气温，爱好冬泳者尤其是老人能下水游个几十秒就不错了，时间再长那就是逞能，上岸就容易失温，很危险。

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北方的冬泳，水面一般都有厚厚的冰层，稍微正规点的冬泳基地一般是在公园的湖里，让人砸出一个二十来米长两米来宽的“泳池”，专门进行冬泳。而且绝对不能潜泳，最好是头一直露在水面，好把握方向。

有位北方的网友在社交平台回忆，多年前，自己曾尝试在冰层下游泳，但一进入冰层下方，发现水很浑浊，什么都看不清；人在冰上蹦跳，从水下看到的只是一团阴影在动。一种恐惧感油然袭来，该网友赶紧游出了冰层。

而河北张家口一名72岁的冬泳爱好者就没有这么好的运气了。2025年1月4日下午，在河北张家口清水河橡皮坝下游展览馆河段，这名老人与一群冬泳爱好者约好一起破冰下水。畅游了一会儿，众人陆续上岸，清点人数时才发现老人不见了。大家立即报警求助。

救援人员紧急赶到现场进行打捞，初步判断是老人潜水时游入冰层，因迷失方向而被困冰下。从4日下午两点多开始，消防队员就一直在冰面上寻找救援。救援打捞工作持续进行了20多个小时，直到第二天中午12点50分才将老人找到，此时老人早已没了生命体征，不幸离世。

据当地居民介绍，近几日张家口最低气温达零下17摄氏度。每年冬季清水河河面基本都会结冰，唯有橡皮坝下游处因为坝底水流较大而有一部分河面未结冰，这就吸引了不少冬泳爱好者来此冬泳，没想到这次竟发生了意外。

有专家指出，冰下的光线非常微弱，通常只能透过少量的自然光，而且光线会在水和冰之间发生折射，使得游泳者难以辨别方向。同时，由于光线的折射和冰层的反射，游泳者可能会产生错觉，误以为出口在某个方向，而实际上可能是在相反的方向。

冰层的透明度和结构可能会影响游泳者的视线，使得出口看起来不明显或被冰层覆盖。冰下的水流和漩涡也可能改变游泳者的位置，增加了寻找出口的难度。在冰下游泳时，由于环境的陌生和潜在的危险，游泳者可能会感到紧张和焦虑，这也会影响他们的判断和决策能力。

消防人员在冰面搜救

在冰冷的水中，人的存活时间是非常有限的。根据美国国家水上安全中心的数据，在0～5℃的水中，一个成年人的平均存活时间约为 15～45 分钟。但在冰层下，情况会更加危急。首先，低温会迅速带走体温，导致身体机能快速下降。其次，在封闭的冰层下，氧气供应有限，会加速窒息过程。

据悉，这位老人年轻时曾是专业冬泳运动员，但到了72岁的高龄，即使曾有过专业技能，也无法掩盖身体的衰老。在冰层下的绝望情景难以想象，最终，老人在自己热爱的冬泳中结束了生命。

要说呢，你大爷还是你大爷，一般人哪有这个胆量和激情啊？老人勇敢无畏的冬泳精神很励志，值得赞许与钦敬。大爷走好！唯愿大爷安息，希望当地政府与相关部门做好善后赔偿工作，以抚慰家属心中的伤痛。

同时希望广大冬泳爱好者引以为戒，不可冒险潜泳。冬泳固然是一项令人着迷的运动，但它同样需要量力而行，绝不可掉以轻心。生命安全永远是第一位的，冬泳须做好安全预案，携带齐全的装备，比如破冰工具、安全绳和强光手电筒，同泳者之间也要紧密配合，确保安全。大家齐心协力、多措并举，尽一切可能防止类似悲剧再次发生。

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