A和B是朋友。A总是把最好的座位让给B，因为B喜欢靠窗的位置。然而有一天，A选择了中间的座位，B却不满地问：“你怎么不坐到我旁边？”A这才意识到，座位的选择本是自己的权利，无需向他人解释。

生活中，这样的场景并不少见。我们常常在付出时，期待得到相应的回报，却忽略了付出本身并不总是为了索取。有时，我们对一个人的关心和帮助，反而会被对方视为理所当然，甚至被忽视.

01

善良要有底线，否则会成为负担

热情并非与生俱来，有些人是因为内心的善良和对别人的在乎，才表现得热情。但过度的善良，往往容易让人失去自我，甚至被他人利用。

想一想，你是否也曾这样生活：

别人请求帮助，你总是毫不犹豫地答应；

别人犯错向你道歉，你立刻就原谅了；

别人的事情，你比自己还上心；

而当你遇到困难时，却鲜有人伸出援手。

你努力地取悦身边每一个人，却没发现，你的付出并没有拉近彼此的距离：

你的付出，被当作理所当然；

你的好脾气，被当作软弱；

你的热情，有时真的换不来真心。

当你不再像以前那样对他们好时，他们不会感激你曾经的好，反而会责怪你的改变。你无底线的善良，最终累的，还是你自己。

02

爱自己多一点，才能更好地爱别人

每个人都是独立的个体，我们来到这个世界，是为了自己而活，而不是为了取悦他人。对一个人过于迁就，常常会委屈了自己。

人生不过短短数万天，你得学会让自己快乐。你不是万能的，无法满足所有人的需求；你也不是完美的，不可能让每个人都满意。

与其费力讨好失去自我，不如先取悦自己；

与其为了社交戴着面具，不如做真实的自己。

也许有人会说你不合群，说你处理不好人际关系，说你融入不了集体。但这些指责和非议，不过是过眼云烟，转瞬即逝。

在流言蜚语面前，懂你的人，无需你解释；不懂你的人，解释也无济于事。

03

保持适度的距离，才能拥有长久的关系

不要因为害怕伤害感情，就总是被迫接受；不要因为碍于面子，就不去拒绝。

你总要成长，总要成熟，总得学会说“不”。做不到的事别承诺，帮不了的忙别答应。给出合理的理由，学会委婉地拒绝。

没时间帮助他人，就真诚地表达一下歉意；

没精力参加聚会，就告诉对方自己有其他安排。

真正把你放在心上的人，不会因为你拒绝了他的一个请求就疏远你；真正在乎你的人，会理解你的难处，体谅你的不易。

人生就像一场旅行，只有轻装上阵，才能走得更远。背负的越多，行走的越累，没人会帮你分担你的行囊，所有的一切都需要你自己处理。

余生，愿你做一个有温度的人，温暖并非炙热，而是恰到好处的关怀。

余生，也愿你做一个有态度的人，态度并非冷漠，而是不卑微不迎合的坚持。