余华曾有这么一句话来诠释成年人的孤独，“人生的本质就是一个人活着，很多人总是对别人心存期待，总是想要找到能与自己情感共鸣的人。可太多时候,我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃”。

或许，孤独是成年人世界里的一种常在，谁也不喜欢孤独，都希望自己能够遇到一个懂自己的人，即使自己真的遇到懂自己的人，却不能长久陪伴自己。所以，大多数时间都是我们与自己聊天，去排解孤独，去抚平伤口。

成年人的世界，时常会感到孤独，因为我们一睁眼身边都是依靠自己的人，却没有自己能够依靠的自己。有些人表面嘻嘻哈哈，其实内心深处有着说不完的委屈和痛苦，他们都是一边受伤，一边自愈，不是他们不想说，而是只没有人说而已。

“世界很大，大到没有一个人可以听我说话”。虽然，我们身边有很多人，但很多人都是我们世界的过客，当你需要安慰，需要倾诉的时候，却发现自己仿佛被整个世界所抛弃，无人安慰，无人诉说，只能孤独一人默默承受。

成年人的孤独，说到底就是悲喜自渡，一个人悲伤时，安慰自己，一个人喜悦时，鼓励自己。一个人思考人生，一个人感悟人生。每一个成年人都要有享受孤独的能力，不然，漫漫长夜中自己如何能够安眠。

孤独的世界，是成年人内心真实的写照，或许只有在孤独中，我们的内心才能变得强大和平和，孤独让我们获得的真正的自由，回归真实的自我。