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肝不好，睡觉会出现4种迹象，哪怕占1个，说明你“肝功能”很差
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小编（主播、作者）肯定自己亲身经历过
失眠易醒；睡觉磨牙说梦话；小腿抽筋；起夜频繁
建议讲养生的知识，有个精气神好吗？自己都这么萎靡怎么有可信度？还有就是麻烦读的时候吐字清楚，别老吞字，认真一点，这种敷衍还不如不做这视频。