导语:家庭当中有宝宝的人应该都是知道的如果让孩子更好的去接触大自然多接触外界的空气和晒太阳对他的身体是有很大的帮助。而且在不同时节的太阳对孩子的身体都会有不同的作用，宝宝如果多晒太阳的话对他的身体也是有很大的帮助，并且在晒太阳的同时还能够呼吸新鲜空气让孩子进行一下身体的锻炼对他的帮助是非常大。能够增强他身体的免疫力还能够让太阳帮助孩子杀掉身体外表上的一些细菌。原先的作用还是比较好的。

到了冬天以后晒太阳更是一件非常好的事情，你到了冬天非常冷并且非常干燥所以太阳就变成了一个非常暖和的一束光，如果说有好的天气带宝宝出去晒太阳对他的身体而言将会有很大的帮助，所以很多家长对于冬天晒太阳这件事情还是比较支持。对宝宝的好处多多，家长们愿意带孩子去。但是对于晒太阳这方面还是要科学合理，才能够更好的帮助孩子身体内钙的吸收维生素d的合成，让宝宝的身体更好。

所以今天就跟小编一起来看一看到了冬天怎么样晒太阳才是对孩子身体最有好处，我们怎么做才能算是科学合理的？如果说晒太阳晒错误的话很有可能对宝宝的身体产生一定的危害，所以在这方面家长还是要了解一下这些知识。

第一，时间段

到了冬天以后天气明显就非常冷了，而且太阳即使是有它的作用也不会太强。所以家长一定要挑一个好的时机，这个时候的阳光并没有那么强烈即使是中午的时候也是比较温暖，所以说家长应该挑选一个比较好的时间，应该是在上午的9点到10点之间还有下午到4点到5点。冬天的时候家长就可以选择阳光最暖的时段。我夏天的时候就是要多注意避开这些暴晒的时间了。

第二，晒太阳不能隔着玻璃

家长要知道带孩子晒太阳是需要去外面晒的，如果说隔着玻璃让孩子没有跟紫外线亲密的接触的话那么就没有任何的作用。，密封效果是不算太大，所以家长要挑一个好的天气带孩子去外面晒太阳不要隔着一层玻璃，或者是也可以把室内的窗户打开让孩子直接接受阳光的沐浴。而且经过玻璃反射以后会伤害到孩子的眼睛，受伤害的几率将会是更大的。

第三，不要去人多的地方

冬天是流感的一个爆发季节，特别是今年冬天这种方面是特别严重，所以说家长带孩子晒太阳为了避免出现感染的几率，家长千万不要带孩子去人比较多的地方。晒太阳选一个人少的地方空气又好对孩子的身体才会有更大的帮助。也不要选择在车比较多的地方那样会有很多的尾气孩子会吸入很多废气，对她的身体将会有很大的影响。

第四，做好眼睛的保护措施

到了冬天以后即使是晒太阳家长要记住好好保护孩子的眼睛，因为这个时候他的眼睛还没有成熟如果直接接触阳光的照射就会导致他的眼睛受到伤害，如果说直接晒太阳就会导致宝宝的眼睛严重受损出现视力方面的问题。对家长做好眼睛的保护措施也可以选择让孩子背对着太阳进行晒太阳。

结语：对于晒太阳这方面其实家长们应该做一个充足的准备，相对而言到冬天晒太阳是不会出现阳光太强烈以至于灼伤孩子的这种情况，不是有很多的问题家长还是要考虑到的，另一个就是宝宝穿衣服的情况，为了能够和太阳亲密的接触家长在冬天给孩子晒太阳最好不要穿得非常非常的厚重，这样的话就起不到一定的作用了。

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