大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师

咱们中医讲究，孩子的发育不光和天生的条件、周围的环境有关，吃的东西也是个关键因素。

一些食物虽然吃起来挺香，但对于那些发育迟缓，或者有点儿自闭倾向的娃娃来说，真没啥好处，甚至会影响孩子的成长发育和大脑功能。

今天，我老李就在这给家长们提个醒，有4种食物可能正慢慢“掏空”孩子身体，得让孩子少吃！特别是咱发育迟缓的孩子。

01 高糖的食物

糖果、蛋糕、甜饮料这些高糖食物，不光可能影响睡眠和营养吸收，还可能导致发育迟缓的孩子心火过旺，表现为情绪起伏大、多动、冲动这些个症状，影响大脑的功能和发育。

02 油炸的食物

说到油条、炸鸡、炸串这些油炸食品，虽然吃起来特别香，但性质燥热，吃多了不仅影响孩子的脾胃运化，还可能造成气血失调，影响孩子的生长发育和日常行为。

03 营养保健的食物

人参、燕窝、牛初乳这些听着好像挺补的玩意，里头可能含有激素，这会打乱孩子五脏，特别是影响肝脏的疏泄和肾脏的精气封藏。所以咱们当家长的，别啥补品都往娃嘴里塞。

04 反季的食物

咱们中医讲究的是“顺应天时”，就是要跟着自然的节奏走，吃当季的食物。那些不是当季的蔬菜水果，就像是“逆天时而食”，会让孩子身体里的阴阳失调，寒热失衡。

我老李讲一个案例，来帮大家更好理解。

以案说医

前些日子，有一家人急急忙忙地来找我老李，他们家闺女7岁4个月，发育迟缓了5年，说话有点儿跟不上，有时候还自言自语。性格扭捏，跟家里人交流倒是挺自然，但一碰到外人就不行了，不主动社交，对视少。记性也不太好，做作业拖拖拉拉的，还有重复刻板的行为。

这孩子挑食挑得厉害，吃东西前得先闻闻，只吃那些味道重的、香的东西，家长看着孩子瘦，没办法，就时不时给孩子做些油炸的东西，心想总比不吃强，但这么长期下去可真不是个事儿。

现在这孩子不仅没长肉，还变得急躁，在家里动个不停，叫嚷嚷的，还摔东西，晚上也睡不踏实，眼睛都好像不能完全闭上，睡着了也总是微睁着。家长一看这情况，就赶紧带孩子来找我老李了。

我仔细一看孩子，典型的草莓舌，鼻梁上有青筋，就判断她这是五迟，是脾肾两虚，胃火过旺等因素导致的。

我就开方：大黄、瓜蒌、龙眼肉、醋鳖甲、熟地黄、龙眼肉、石菖蒲、黄连、远志、白术、山药、山萸肉、茯苓、酸枣仁、龙骨、党参、炙甘草、甜叶菊。

治疗的法子的补肾健脾，清热泻火，安神益智。

我特别跟孩子家长说，一定得忌口，那些高盐高糖的和油炸的食物别再让咱孩子吃了。

吃了3周，来线上复诊时，脾气已经好多了，乱发脾气、大喊大叫的情况少了很多，就是睡觉还是不太容易，我就给孩子调整了一下药方，继续开药。

再来复诊时，家长反馈，吃药后孩子能坐得住了，专注的时间也变长了，话也多了起来。

就这样调理了2个月，孩子那些冲动行为彻底没了，身上也长肉了，晚上入睡也快了，自言自语的情况减少，更愿意和家里人交流了，跟外人对视的次数也多了，咱调理的基本目的达到了。