肾精是我们生命活动的基本物质，一旦肾精不足，就容易出现精神不振、失眠健忘、须发早白、耳鸣耳聋等各种问题，对于男同志而言，房事能力也会大打折扣！
这个时候我们就需要好好的补肾填精了，今天我来给大家分享三个我看诊时常用的三个小方子，把肾精牢牢的锁住才是关键！
第一个：桂枝龙骨牡蛎汤此方可有年头了，出自医圣张仲景的《金匮要略》，如果说你平时总觉得尿频尿急，起夜频繁，而且还总是腰膝酸软、浑身乏力，感觉干啥都没劲
像男同志还会出现遗精、早泄等问题，经辨证可以考虑是肾精亏虚，肾气不足导致的，这个时候我们可以参考这个方子来调阴阳，固摄肾精！
第二个：二至丸中医常说肝肾同源，肾精亏虚了就需要肝血去补充，久而久之也会连累到肝血，导致肝血不足，这个时候除了肾精亏虚的症状以外
还可能有关节屈伸不利、眼干眼花、视物模糊、指甲易断等问题，男同志多半会出现宗筋疲软、中途闪退的情况！这个时候就可以参考这个小方子来补肝养肾，益精补血了
第三个：锁阳固精汤如果说你平时就有频繁遗泄，滑精等问题，同时伴随着手脚发凉，精神萎靡，须发早白等问题呢，那说明啊你的肾精已经亏虚的十分严重了
像这类人呢就是因为平时亏的太多，后天补养已经难以维持，等于气球破了个洞，时刻都在漏，所以我们就需要把这个“洞”给堵上，把精气给牢牢的锁在体内才是重点！
这个时候就可以参考这个小方子来温肾固精，改善肾虚不固引发的一系列问题！
好了，今天的分享就是这些，以上内容仅供参考，如果你身体有任何不适，记得找专业医师辨证施治，切勿盲目服药！
感谢大家支持，我们下期见！
