虽然身边有不少朋友说“早阳早好”，但是我个人觉得如果能够不“阳”自然是最好的选择！毕竟这三年的时间，我们总能够听到“阳了一次又一次”的新闻！这足以证明，即使新冠病毒的致命性不大，但是传染性以及感染的风险还是挺高的！因此即使“阳”过一次还是有可能再次“阳了”！

为了不受折磨或少受折磨，大家最好学会防患于未然，提前做好防疫措施！

我给大家总结了这些：

严格把关这4个环节，即使邻居“阳”了也不带怕的！

▼经常开窗通风

很多家庭因为自己的原因，在这个时基本上不开窗，不会通风透气。实际上，经常紧闭窗户，人们呼吸到的空气中含有的二氧化碳含量就比较高，而且里边有大量的细菌，所以待在这样的环境中反而会更容易生病，免疫力下降！

建议大家，

甭管天气怎么变化，每天至少要开窗通风透气两个小时，尤其是在室内一直开启空调或电暖设备的情况下！

当然，我们可以根据当天的风向选择开哪个朝向的窗户，最大限度上避免冷风直接对着人吹，导致风寒入骨，引发新的病患！

▼经常对马桶杀菌消毒

在中国有很多人都习惯了藏着马桶盖子就冲马桶！然而这样的做法就会导致马桶冲水的过程中把马桶内的细菌扩散到空气中，然后落到卫生间内的任何一个角落，从而滋生出更多的细菌，直接危害到主人的健康！

正确的做法就是先盖好盖子再去冲水！

此外，由于我们经常会接触到马桶盖，所以最好定期杀菌消毒！

建议大家，在家里多准备一些马桶坐垫！

用上5~7天左右就换下来清洗一次！

清洗的过程中加一些消毒剂浸泡，全面杀菌消毒，守护全家人的健康！

同时，还可以利用烘干的方式挥发掉里边的水分，一步到位杀菌和晾晒。

而且采用这样手提式的马桶坐垫，还可以避免和马桶坐垫直接接触，从源头上降低了沾染细菌病毒的可能性，还能够起到隔凉保暖的作用！

▼定期清洁下水道

下水管道中最容易藏污纳垢！在很多人看来，它最大的问题就是反味！殊不知，肉眼不可见的细菌病毒更可怕！

而下水管道内的细菌，病毒往往数不胜数！所以一定要做好定期清洁下水道的工作！如，卫生间的地漏和马桶、厨房的水槽……

在家里多囤一些管道除味剂！它是一种泡沫形态的管道清洁剂，对着管道口按压一下，就可以产生丰富的泡沫进入管道内杀菌消毒以及疏通去味！

同时，这款管道除味剂用上就能够立马见效，清除管道异味以及长久杀菌！

据广东省微生物检测中心证实，其抑菌率达到99%以上！

▼防疫从自身做起

除了做好家中的卫生多注意细节以外，其实“防阳”最有效简单的方法就是从自身做起！

例如，即使居家隔离也要坚持锻炼身体！每天至少有氧锻炼半个小时以上！同时，合理安排一日三餐，不暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡！

而且条件允许的话，最好在家中准备上抗原检测试剂！

“在自身身体出现问题的时候，随时检测一下是否阳了！最大限度上确保自己的心态不会受到环境的影响！”

我觉得如果是阳了，也能够早点发现早点治疗，同时隔绝和其他人之间的距离，减少伤害！而若没有阳，自己也能够早日确定下答案！这样比较有利于放松心情！对症治疗，恢复健康！

同时尽量做好全屋杀菌消毒的工作。可以直接使用喷壶喷洒酒精。但这样的做法有一定的安全隐患。分享下我的经验：添置一把纳米喷雾枪。

可以直接凭借纳米喷雾枪释放出的“蓝光”直接对家里的各处杀菌消毒；

此外，还可以在容器内装入酒精以及消毒剂等喷洒，纳米喷雾枪形成的喷雾是纳米级别的，形态如雾，根本就不是水珠，大面积用根本就不会造成安全隐患。

还可以往喷壶里装普通的水等，加大空气的湿度。

它属于“无线设计”，充满电可以用上好久，可以拿来拿去，在不同的场合使用。如，自己家里、工位、停留在菜鸟驿站内的快件……