精血作为人体营养物质的精华，不仅可以滋养五脏六腑，还能够抵御外邪，延缓衰老。

一旦体内精血不足了，我们的身体就会变得虚弱，免疫力下降，容易生病。

在中医看来，只有精血充足，才能够保证身体的健康。而男人属阳，以精为本，女人属阴，以血为本。

所以，男人要以滋养肾精为主，女性则要以养血补血为主。今天给大家呢分享两个中成药，一个养精，一个养血。

先说养精，中医认为，肾主生殖发育。男子到了中年，肾中精气就会开始衰落，脏腑功能也会下降。

再加上有些人平时纵欲过度，熬夜，过度劳累，饮食不规律，不爱运动等不良习惯都会消耗肾精，时间长了，就会导致肾精亏虚。

这个时候就可以参考五子衍宗丸为基础方，再根据自身的情况加减来补益肾精。

接着再来说一说补血，女性以血为本，一旦体内血液不足了，就容易出现面色苍白，头晕眼花、心慌、心悸、失眠多梦、神疲乏力、月经不调等问题。

这个时候就可以参考八珍丸随症加减来补气养血。

不过需要注意的是，由于体质的不同，上述用药也仅供参考，具体用药还需要寻求专业医师的辨证指导。