问：我被男人当备胎了，怎么办？

我，女，今年28，土木狗，做室内装修设计的，身材样貌七分左右，经亲戚介绍了个相亲对象，男，32，离异无娃，跟我一个县城的，他自己买的房子，离我家很近，开车五分钟左右，职业在家做游戏主播。

据说，他签约了某某平台金牌主播，每天晚上直播到一两点，他妈住的地方也不远，每天给他送饭过来。重点来了，第一次见面约会吃饭，我们聊得很投缘，有种相见恨晚的感受，晚上看了电影，第二次约会也是吃饭，我们变得亲密无间，彼此喂饭吃，牵手，亲嘴，含情脉脉海誓山盟。到第三次一起吃早餐时，他莫名其妙的说让我删除了他，以后不要再来找他了，我当时就蒙了。

为此，我们之间就冷了几天，第四次见面，我听说他感冒发烧了，我很是心疼和着急，就去他家里了，给他煮了姜茶喝，并亲自下厨给他做他喜欢吃的。他告诉我他明天生日，我晚上回去给他发了520，提前祝他生日快乐。第二天生日早上给他发消息，说给他带早餐，蛋糕带过去，他说不用。

第三天去他家里，给他买了早餐，水果，牛奶，帮他打扫卫生，倒垃圾，后面就是他一直跟我闹别扭，给他买了衣服，他说我没品位，还说让我送给以后的男朋友，我说你不穿就扔垃圾桶，当我没买，心痛，好心当驴肝肺了。

现在叫他抱抱我，他也不愿意了，说喜欢一个人静静，两个人不习惯，亲也不让亲了，反正就是看我哪都不顺眼，说让我以后不要找他了。回来后，我一直想不通，他说的话让我彻底寒心，感觉被耍了，我从头至尾都是小丑 ，被养鱼，欺骗了，我的心在泣血，我该怎么办才好？多谢指教！

答：在爱情的世界里，每个人都希望能被尊重和珍视。然而，当一个人发现自己被视为备胎或者遭遇感情欺骗时，那种痛苦和失望是无法言喻的。你的心情我能理解，但首先，我想强调的是，你不应该觉得自己是“小丑”或“被养鱼”。在感情关系中，每个人都是平等的，都有权利追求自己的幸福。而你所经历的这一切，并不代表你的价值或魅力有问题，只是代表你遇到了一个冷酷无情或不负责任的人。

那么，针对你的情况，我有以下几点建议：

冷静思考：首先，你需要冷静下来，好好思考你们之间的关系。从你所描述的情况来看，这个男人似乎并没有像他应该做的那样尊重和珍惜你。在这种情况下，你需要认真考虑是否要继续在他身上投入时间和感情。

给自己时间：不要急于做出决定，给自己一些时间来处理你的情绪。在这段时间里，你可以专注于自己的事业、兴趣爱好或者和朋友一起度过。时间会帮助你更好地看清事情的真相，也会让你有更多的机会认识真正适合你的人。

勇敢放手：如果你发现这个男人并不值得你继续投入，那么勇敢地放手也许是最好的选择。虽然这可能会让你感到痛苦，但它会让你有机会去寻找真正属于你的幸福。相信自己的价值和魅力，不要因为一次失败就轻易放弃对幸福的追求。

学会自我疗愈：感情受伤后，学会自我疗愈是非常重要的。你可以通过和朋友倾诉、参加一些有益的活动或者尝试一些新的兴趣爱好来帮助自己走出阴霾。同时，也要学会接受这个事实，不要把自己封闭起来或者陷入消极的情绪中。

向前看：最后，向前看是关键。生活中总会有起起落落，但请相信，每一次经历都会让你变得更加成熟和坚强。不要害怕尝试新的事物或认识新的人，因为你总会遇到那个真正属于你的人。

总之，感情关系中的备胎行为是一种不负责任和不成熟的表现。如果你发现自己被视为备胎或遭遇感情欺骗，不要轻易放弃自己的尊严和价值。相反，你应该冷静思考、沟通、给自己时间、勇敢放手、学会自我疗愈并向前看。相信自己的魅力和价值，相信未来会更好。愿你在经历这次挫折后能更加坚强和成熟，找到真正属于你的幸福。

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