告诉自己“我不要了”

之后真的好轻松

生活中，很多人都会有这样的状态。说好听一点叫固执，说不好听一点叫拧巴。

长时间，陷入自己或别人的过错中，不能自拔，只能越活越累。

小时候的我，十分固执，无论什么事情都要争论个长短高低，结果可想而知。

朋友不喜欢我，父母觉得我不懂事，就连我自己都开始讨厌自己。

慢慢长大后，经历越来越多，事情越看越淡。

那些曾经执拗于心的小事，早已成为过眼云烟。

等放下后，蓦然回首，真的是好轻松！

01、放下过去，及时止损

其实你的每一次纠结，都会造成严重的内耗。

耗尽的不仅有你的青春，更有你的能量。

无论是朋友，还是同事，如果能把你拖入内耗状态，完全可以第一时间告诉自己：不开心的经历，不舒服的关系，我不要了。

世界之大，大到你耗尽一生，也无法接触到所有的人。

所以，如果这个朋友让你不开心，换一个吧。

毕竟朋友是用来相互治愈、相互鼓励的，如果你们的相处不愉快，可能他不是你要找的人。

02、放下过去，才有更好的

过去的事情，不必纠结。

就像鲁迅笔下的祥林嫂，如果她放下过去，不见人就自揭伤疤，相信她早就能走出困境，不至于落得个孤家寡人。

生活中，我们难免遇到不顺心的事。

它困扰你一秒，你就浪费一秒；它困扰一天，你就浪费一天；如果你常年纠结于这件事，那它就能困扰你多年。

如果在遇到它的那一刻，你就选择放下。接下来，你将拥有更多的时间，去得到一切美好的事物。

03、放下过去，放过自己

放不下过去，看似纠缠别人，其实受伤害最大的还是自己。

在无尽的内耗中，虚度了光阴，影响了情绪，更伤害了健康。

如果能够想明白这一点，在事情发生的那一刻，果断的告诉自己：我不要了！

哪怕是再大的痛、再大的苦，估计也难以伤你分毫！

如果你执拗于过去，如果你纠结于他人，告诉自己“我不要了”，让自己忘记过去，充满力量，和更好的自己不期而遇！